120 km un dimanche matin.

Pour beaucoup, c'est de la folie 🤯

Pour Guillaume, c'est simplement une belle sortie 🕺

Dans ce nouvel épisode, je me balade avec Guillaume, un passionné de course à pied qui préfère créer ses propres aventures plutôt que collectionner les dossards.

Et quand il m'explique avec le plus grand des calmes qu'il aime partir "pour le plaisir" courir plus que des marathons en nature, sans dossard, seul ou avec des copains, j'ai forcément quelques questions 🧐

Derrière l’ultra-distance, il nous raconte surtout ce qu’il vient chercher :

💭 Le plaisir de bouger avant la performance

💭 La patience et l'endurance qui se construisent, sortie après sortie

💭 L'équilibre entre dépassement de soi et écoute de son corps

💭 Et le plaisir de construire ses propres défis, loin des chronos et des lignes de départ

Parce qu'au fond, cet épisode ne parle pas seulement de courir longtemps. Il parle de régularité, de liberté, de mouvement… et de cette envie de continuer à avancer, chacun à son rythme 🧘

🎧 Alors si tu t'es déjà demandé pourquoi certaines personnes choisissent volontairement de courir pendant 10 heures sans attendre de médaille à l'arrivée, cet épisode est pour toi 🫵

Instagram @desfourmisdanslesjambes

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