Dans cet épisode, je vous propose une pause pour revenir à ce qui ne se voit pas… mais qui change tout.

Avec «Petit traité de vie intérieure» , Frédéric Lenoir explore notre monde intérieur.

Ce lieu où se tissent la paix, la confiance, l’amour, la joie mais aussi nos blessures, nos doutes et nos contradictions.

Loin des recettes miracles, cet ouvrage nous invite à cultiver une spiritualité simple, ancrée dans le quotidien : apprendre à aimer, à discerner, à s’émerveiller, à accueillir ce qui est.

Il rappelle que la quête spirituelle n’a rien d’extraordinaire : elle peut commencer dans un geste, une intention, un silence.

💡 Un épisode pour celles et ceux qui cherchent un espace apaisé, loin du bruit extérieur.

📖 Un livre doux, clair et éclairant, qui redonne du sens et de la profondeur à notre façon d’être au monde.

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