Pourquoi est-ce si difficile de changer, même lorsque l’envie est là ?
Pourquoi la motivation ne suffit-elle pas toujours à transformer nos habitudes, nos comportements, nos trajectoires ?

Dans cet épisode, je m’appuie sur Changer d’état d’esprit de Carol Dweck pour explorer les mécanismes psychologiques qui freinent le changement :
le rapport à l’échec, à l’effort, à l’image de soi, et aux croyances que nous entretenons parfois sans le savoir.

💡 Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qui les freine.
📖 Un livre accessible qui replace l'échec au coeur du processus d'apprentissage.

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