Au début de la saison, j'ai publié un épisode qui s'appelle « J'ai raison et c'est ok ». Et depuis, j'ai changé d'avis. Complètement.

À l'époque, je pensais avoir compris un truc important sur les blessures et les relations : que quand quelqu'un réagit fort à quelque chose, c'est sa blessure qui parle, pas la réalité. Donc pas la peine de valider. Sauf que j'ai fini par voir le problème, et il est énorme. Parce qu'une blessure n'invente jamais un rejet, un abandon, un manque de considération. Elle en monte juste le son. Et confondre les deux, c'est le meilleur moyen de faire douter quelqu'un de ce qu'il vient de vivre, pour de vrai, devant toi.

Dans cet épisode, je reviens sur ce que j'avais loupé : la différence entre un événement et l'intensité de la réaction qu'il déclenche, pourquoi « c'est ta blessure » et « c'est sa blessure » sont souvent le même mouvement pour éviter de regarder ce qui s'est vraiment passé, et ce que ça change concrètement dans une relation, une dispute, un message ignoré, un silence mal placé.

C'est un épisode sur l'invalidation émotionnelle, sur la sensibilité, sur la responsabilité dans les relations, et sur cette question qu'on évite tous : pourquoi on a autant besoin qu'on nous confirme qu'on avait raison.

Merci d'avoir écouté l'épisode !

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