undefined cover
undefined cover
Distilleuse(s) de BIEN-être cover
Distilleuse(s) de BIEN-être cover

Distilleuse(s) de BIEN-être

Distilleuse(s) de BIEN-être

Subscribe
undefined cover
undefined cover
Distilleuse(s) de BIEN-être cover
Distilleuse(s) de BIEN-être cover

Distilleuse(s) de BIEN-être

Distilleuse(s) de BIEN-être

Subscribe

Description

Bonjour et bienvenue dans distilleuse(s) de BIEN-être, le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien ! 


Ce podcast est dedié à toutes les femmes qui doutent, qui se trouvent trop ou pas assez, qui n’arrivent pas à se détacher du regard de l’autre, qui se sente submergées par leur quotidien de femme, de maman, d'épouse ou d’amie… 

Toi qui te sens seule, incomprise et qui étouffe… cet espace est fait pour toi ! 

Peu importe où tu en es, et à quel rythme tu avances, tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pense ! 

Nous sommes toutes uniques et capables d’inspirer les autres à notre manière, c’est pourquoi j'accueillerai des femmes au parcours atypique qui t’aideront à révéler et à faire rayonner ta puissance féminine à travers leur témoignages.

Dans ce podcast nous aborderons des thèmes passionnant autour de l’Ayurveda et du yoga mais aussi sur tout ce qui touche au rayonnement de notre pouvoir intérieur, à travers l’astrologie, l'ésotérisme, le développement personnel et la spiritualité en général. 

Ici tu trouveras les inspirations et des clés pour savoir comment te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.


On parlera du rapport à soi, du rapport à l’autre, de comment se reconstruire après une relation difficile par différentes méthodes dont je te laisse la surprise ! 

Tu comprendras comment nourrir ton corps physique, éthérique et cosmique de la bonne façon, à travers une alimentation adaptée grâce à la médecine ayurvédique mais aussi par la pratique du yoga même et surtout si tu es débutante.

Tu retrouveras confiance en toi et en ton corps, en renforçant ton mental à travers des mantras, des tirages d’oracles et des méditations guidées pour t'inspirer, t’encourager à (re)devenir celle que tu es vraiment.

Tu saura comment reconnecter à ta puissance créatrice et devenir une femme accomplie et bien dans ses baskets.

Je suis Ornella, coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD.

J’accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Avec Distilleuse(s) de Bien-être j'ai à coeur de partager et diffuser plus largement, tout ce qui m'a aidé à avancer sur mon chemin et ouvrir, pas à pas, la voie sur le vôtre ! 


L'équilibre n’est pas inné c’est à toi de le créer, alors écoute et laisse infuser…


Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, je t'invite à t’abonner, partager ce podcast et à le noter si tu l'apprécies... Je serai ravie de te compter parmi les distilleuses de BIEN-être ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bonjour et bienvenue dans distilleuse(s) de BIEN-être, le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien ! 


Ce podcast est dedié à toutes les femmes qui doutent, qui se trouvent trop ou pas assez, qui n’arrivent pas à se détacher du regard de l’autre, qui se sente submergées par leur quotidien de femme, de maman, d'épouse ou d’amie… 

Toi qui te sens seule, incomprise et qui étouffe… cet espace est fait pour toi ! 

Peu importe où tu en es, et à quel rythme tu avances, tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pense ! 

Nous sommes toutes uniques et capables d’inspirer les autres à notre manière, c’est pourquoi j'accueillerai des femmes au parcours atypique qui t’aideront à révéler et à faire rayonner ta puissance féminine à travers leur témoignages.

Dans ce podcast nous aborderons des thèmes passionnant autour de l’Ayurveda et du yoga mais aussi sur tout ce qui touche au rayonnement de notre pouvoir intérieur, à travers l’astrologie, l'ésotérisme, le développement personnel et la spiritualité en général. 

Ici tu trouveras les inspirations et des clés pour savoir comment te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.


On parlera du rapport à soi, du rapport à l’autre, de comment se reconstruire après une relation difficile par différentes méthodes dont je te laisse la surprise ! 

Tu comprendras comment nourrir ton corps physique, éthérique et cosmique de la bonne façon, à travers une alimentation adaptée grâce à la médecine ayurvédique mais aussi par la pratique du yoga même et surtout si tu es débutante.

Tu retrouveras confiance en toi et en ton corps, en renforçant ton mental à travers des mantras, des tirages d’oracles et des méditations guidées pour t'inspirer, t’encourager à (re)devenir celle que tu es vraiment.

Tu saura comment reconnecter à ta puissance créatrice et devenir une femme accomplie et bien dans ses baskets.

Je suis Ornella, coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD.

J’accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Avec Distilleuse(s) de Bien-être j'ai à coeur de partager et diffuser plus largement, tout ce qui m'a aidé à avancer sur mon chemin et ouvrir, pas à pas, la voie sur le vôtre ! 


L'équilibre n’est pas inné c’est à toi de le créer, alors écoute et laisse infuser…


Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, je t'invite à t’abonner, partager ce podcast et à le noter si tu l'apprécies... Je serai ravie de te compter parmi les distilleuses de BIEN-être ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

52 episodes

2 playlists

    Season 2

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Au bord de l’océan : un voyage intérieur à l'horizon de soi cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Au bord de l’océan : un voyage intérieur à l'horizon de soi cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Au bord de l’océan : un voyage intérieur à l'horizon de soi

    🌊 Offre-toi un moment au bord de l’océan… 10 minutes pour déposer, respirer et te reconnecter à ton horizon intérieur. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on August 18, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur

    Imagine un ciel vaste et bleu… un espace où tes pensées deviennent des nuages légers et ton corps se laisse porter par le souffle. Cette méditation guidée te fait flotter, respirer, et te libérer de toute tension, tout en restant ancré·e dans l’instant présent. Parfait pour se détendre après ta séance de yoga, ou pour offrir à ton esprit un voyage intérieur poétique et hypnotique aux portes du rêve. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on August 18, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Le murmure du lac : S’abandonner à la douceur du moment cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Le murmure du lac : S’abandonner à la douceur du moment cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Le murmure du lac : S’abandonner à la douceur du moment

    😌 Imagine… La lumière dorée du soir sur l’eau calme, le clapotis qui berce, le souffle qui s’apaise. Dans cette méditation guidée, je t’invite à un moment de retour à toi, entre ancrage, détente et voyage intérieur pour terminer la journée dans la douceur. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on August 14, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Rayonner depuis l'intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Rayonner depuis l'intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Rayonner depuis l'intérieur

    ✨Prends quelques minutes pour te recentrer, laisser ton souffle t’apaiser et te reconnecter à ta lumière intérieure. Une méditation guidée simple et douce pour te déposer, relâcher les tensions et rayonner depuis ton cœur. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on August 14, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrer cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrer cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrer

    Et si le vrai bien-être commençait par là ? Ressentir pleinement. Savourer l’instant. Vibrer de ce qui nous anime. Dans cet épisode, je t’invite à ralentir et à revenir à l’essentiel : - Écouter ton corps - Apprécier la vie - Laisser ton être vibrer Un moment doux, pour te reconnecter à toi. 💫 Si cet épisode te touche, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée et à me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on June 10, 2025

  • ✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’Inconnu cover
    ✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’Inconnu cover
    ✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’Inconnu

    Et si tu t’offrais une parenthèse ? Un moment suspendu, pour relâcher… t’ouvrir… respirer. Dans cet épisode, je t’accompagne dans une séance audio de DreamFlow : 30 minutes pour délier le corps, apaiser l’esprit, et te reconnecter à ton espace intérieur. Au fil du souffle conscient, de la visualisation et d'une histoire hypnotique inspirée du printemps, tu explores en douceur lethème de l’ouverture. Ouverture du cœur, du corps, des possibles. Un voyage où tu te déposes. Où tu déposes ce qui pèse, et laisses entrer ce qui t’élève. Un souffle à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on April 23, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la Lumière cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la Lumière cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la Lumière

    Dans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur tout en douceur, sur le thème de l’ouverture. Un moment pour ralentir, t’ancrer, et laisser ton souffle devenir la clé… celle qui entrouvre les fenêtres de ta maison intérieure. Guidé·e par une visualisation simple et symbolique, tu reconnectes à ce qui sommeille en toi. Comme un air de printemps qui entre, léger, vivifiant… pour faire place au renouveau. Offre-toi cet instant. Un espace rien qu’à toi. Une respiration à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on April 21, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Semer la Paix Intérieure cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Semer la Paix Intérieure cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Semer la Paix Intérieure

    Dans cet épisode, prends un instant pour te reconnecter à toi-même à travers une méditation immersive guidée. Laisse ton souffle te porter et découvre la puissance de l’ancrage pour apaiser ton esprit. À travers cette pratique, tu déposeras une intention, comme une graine que tu plantes dans la terre, pour qu'elle puisse germer et croître à son propre rythme. Ce moment est une pause pour t’ancrer, respirer et semer la paix intérieure en toi. Si cette méditation vous a fait du bien, pensez à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée et à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on April 9, 2025

  • SAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon cover
    SAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon cover
    SAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon

    On en parle beaucoup… et pourtant, il reste entouré de tabous et de fausses croyances. Le plaisir féminin, c’est quoi exactement ? Comment mieux l’explorer, le comprendre et surtout, le revendiquer ? 👩🏻‍⚕️ Pour répondre à ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Bataillon, sexologue clinicienne, spécialiste du bien-être sexuel, du slow sex et de la sexopérinatalité. Avec authenticité et sans détour, elle nous partage ses précieux conseils pour se réapproprier son plaisir, en toute liberté et sans culpabilité. ✔️Les grandes idées reçues autour du plaisir féminin ✔️Comment mieux communiquer dans le couple et rééquilibrer la balance du désir ✔️L’importance de l’auto-exploration (et pourquoi c’est encore un sujet tabou) ✔️Le slow sex, une approche révolutionnaire pour une sexualité plus épanouie ✔️Des conseils concrets pour se réapproprier son plaisir et OSER en parler Pour retrouver Camille et son travail : 📲 Instagram : @CamilleParleSexe (https://www.instagram.com/camilleparlesexe) 🎧 Son podcast : Camille Parle Sexe – disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📖 Son livre : Réinventer sa vie intime après bébé 💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou viens échanger sur Instagram ! Et si cet épisode t’a plu, pense à le partager et à laisser 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ta plateforme d’écoute. 🫦 Le plaisir est une aventure… alors, prêt.e à explorer ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on March 26, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Voyage vers la Résilience cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Voyage vers la Résilience cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Voyage vers la Résilience

    Embarquez pour un voyage intérieur où la résilience se dessine comme une rivière qui suit son cours, s’adaptant aux obstacles avec fluidité et force. À travers cette méditation guidée, reconnectez-vous à votre capacité de transformation et apprenez à avancer avec confiance, quelles que soient les épreuves. 🌿 Mantra de cette séance : Je me relève, je m’adapte et je grandis. Laissez-vous porter par le courant et découvrez la puissance de votre propre résilience… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on March 21, 2025

  • 1
    2

    ...

    6

Description

Bonjour et bienvenue dans distilleuse(s) de BIEN-être, le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien ! 


Ce podcast est dedié à toutes les femmes qui doutent, qui se trouvent trop ou pas assez, qui n’arrivent pas à se détacher du regard de l’autre, qui se sente submergées par leur quotidien de femme, de maman, d'épouse ou d’amie… 

Toi qui te sens seule, incomprise et qui étouffe… cet espace est fait pour toi ! 

Peu importe où tu en es, et à quel rythme tu avances, tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pense ! 

Nous sommes toutes uniques et capables d’inspirer les autres à notre manière, c’est pourquoi j'accueillerai des femmes au parcours atypique qui t’aideront à révéler et à faire rayonner ta puissance féminine à travers leur témoignages.

Dans ce podcast nous aborderons des thèmes passionnant autour de l’Ayurveda et du yoga mais aussi sur tout ce qui touche au rayonnement de notre pouvoir intérieur, à travers l’astrologie, l'ésotérisme, le développement personnel et la spiritualité en général. 

Ici tu trouveras les inspirations et des clés pour savoir comment te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.


On parlera du rapport à soi, du rapport à l’autre, de comment se reconstruire après une relation difficile par différentes méthodes dont je te laisse la surprise ! 

Tu comprendras comment nourrir ton corps physique, éthérique et cosmique de la bonne façon, à travers une alimentation adaptée grâce à la médecine ayurvédique mais aussi par la pratique du yoga même et surtout si tu es débutante.

Tu retrouveras confiance en toi et en ton corps, en renforçant ton mental à travers des mantras, des tirages d’oracles et des méditations guidées pour t'inspirer, t’encourager à (re)devenir celle que tu es vraiment.

Tu saura comment reconnecter à ta puissance créatrice et devenir une femme accomplie et bien dans ses baskets.

Je suis Ornella, coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD.

J’accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Avec Distilleuse(s) de Bien-être j'ai à coeur de partager et diffuser plus largement, tout ce qui m'a aidé à avancer sur mon chemin et ouvrir, pas à pas, la voie sur le vôtre ! 


L'équilibre n’est pas inné c’est à toi de le créer, alors écoute et laisse infuser…


Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, je t'invite à t’abonner, partager ce podcast et à le noter si tu l'apprécies... Je serai ravie de te compter parmi les distilleuses de BIEN-être ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bonjour et bienvenue dans distilleuse(s) de BIEN-être, le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien ! 


Ce podcast est dedié à toutes les femmes qui doutent, qui se trouvent trop ou pas assez, qui n’arrivent pas à se détacher du regard de l’autre, qui se sente submergées par leur quotidien de femme, de maman, d'épouse ou d’amie… 

Toi qui te sens seule, incomprise et qui étouffe… cet espace est fait pour toi ! 

Peu importe où tu en es, et à quel rythme tu avances, tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pense ! 

Nous sommes toutes uniques et capables d’inspirer les autres à notre manière, c’est pourquoi j'accueillerai des femmes au parcours atypique qui t’aideront à révéler et à faire rayonner ta puissance féminine à travers leur témoignages.

Dans ce podcast nous aborderons des thèmes passionnant autour de l’Ayurveda et du yoga mais aussi sur tout ce qui touche au rayonnement de notre pouvoir intérieur, à travers l’astrologie, l'ésotérisme, le développement personnel et la spiritualité en général. 

Ici tu trouveras les inspirations et des clés pour savoir comment te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.


On parlera du rapport à soi, du rapport à l’autre, de comment se reconstruire après une relation difficile par différentes méthodes dont je te laisse la surprise ! 

Tu comprendras comment nourrir ton corps physique, éthérique et cosmique de la bonne façon, à travers une alimentation adaptée grâce à la médecine ayurvédique mais aussi par la pratique du yoga même et surtout si tu es débutante.

Tu retrouveras confiance en toi et en ton corps, en renforçant ton mental à travers des mantras, des tirages d’oracles et des méditations guidées pour t'inspirer, t’encourager à (re)devenir celle que tu es vraiment.

Tu saura comment reconnecter à ta puissance créatrice et devenir une femme accomplie et bien dans ses baskets.

Je suis Ornella, coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD.

J’accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Avec Distilleuse(s) de Bien-être j'ai à coeur de partager et diffuser plus largement, tout ce qui m'a aidé à avancer sur mon chemin et ouvrir, pas à pas, la voie sur le vôtre ! 


L'équilibre n’est pas inné c’est à toi de le créer, alors écoute et laisse infuser…


Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, je t'invite à t’abonner, partager ce podcast et à le noter si tu l'apprécies... Je serai ravie de te compter parmi les distilleuses de BIEN-être ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

52 episodes

2 playlists

    Season 2

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Au bord de l’océan : un voyage intérieur à l'horizon de soi cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Au bord de l’océan : un voyage intérieur à l'horizon de soi cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Au bord de l’océan : un voyage intérieur à l'horizon de soi

    🌊 Offre-toi un moment au bord de l’océan… 10 minutes pour déposer, respirer et te reconnecter à ton horizon intérieur. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on August 18, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur

    Imagine un ciel vaste et bleu… un espace où tes pensées deviennent des nuages légers et ton corps se laisse porter par le souffle. Cette méditation guidée te fait flotter, respirer, et te libérer de toute tension, tout en restant ancré·e dans l’instant présent. Parfait pour se détendre après ta séance de yoga, ou pour offrir à ton esprit un voyage intérieur poétique et hypnotique aux portes du rêve. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on August 18, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Le murmure du lac : S’abandonner à la douceur du moment cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Le murmure du lac : S’abandonner à la douceur du moment cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Le murmure du lac : S’abandonner à la douceur du moment

    😌 Imagine… La lumière dorée du soir sur l’eau calme, le clapotis qui berce, le souffle qui s’apaise. Dans cette méditation guidée, je t’invite à un moment de retour à toi, entre ancrage, détente et voyage intérieur pour terminer la journée dans la douceur. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on August 14, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Rayonner depuis l'intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Rayonner depuis l'intérieur cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Rayonner depuis l'intérieur

    ✨Prends quelques minutes pour te recentrer, laisser ton souffle t’apaiser et te reconnecter à ta lumière intérieure. Une méditation guidée simple et douce pour te déposer, relâcher les tensions et rayonner depuis ton cœur. Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on August 14, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrer cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrer cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ressentir, savourer, vibrer

    Et si le vrai bien-être commençait par là ? Ressentir pleinement. Savourer l’instant. Vibrer de ce qui nous anime. Dans cet épisode, je t’invite à ralentir et à revenir à l’essentiel : - Écouter ton corps - Apprécier la vie - Laisser ton être vibrer Un moment doux, pour te reconnecter à toi. 💫 Si cet épisode te touche, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée et à me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on June 10, 2025

  • ✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’Inconnu cover
    ✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’Inconnu cover
    ✨ DREAMFLOW ✨ La Maison aux Fenêtres Fermées : S’ouvrir à l’Inconnu

    Et si tu t’offrais une parenthèse ? Un moment suspendu, pour relâcher… t’ouvrir… respirer. Dans cet épisode, je t’accompagne dans une séance audio de DreamFlow : 30 minutes pour délier le corps, apaiser l’esprit, et te reconnecter à ton espace intérieur. Au fil du souffle conscient, de la visualisation et d'une histoire hypnotique inspirée du printemps, tu explores en douceur lethème de l’ouverture. Ouverture du cœur, du corps, des possibles. Un voyage où tu te déposes. Où tu déposes ce qui pèse, et laisses entrer ce qui t’élève. Un souffle à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on April 23, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la Lumière cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la Lumière cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Ouvrir les fenêtres du soi pour laisser entrer la Lumière

    Dans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur tout en douceur, sur le thème de l’ouverture. Un moment pour ralentir, t’ancrer, et laisser ton souffle devenir la clé… celle qui entrouvre les fenêtres de ta maison intérieure. Guidé·e par une visualisation simple et symbolique, tu reconnectes à ce qui sommeille en toi. Comme un air de printemps qui entre, léger, vivifiant… pour faire place au renouveau. Offre-toi cet instant. Un espace rien qu’à toi. Une respiration à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on April 21, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Semer la Paix Intérieure cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Semer la Paix Intérieure cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Semer la Paix Intérieure

    Dans cet épisode, prends un instant pour te reconnecter à toi-même à travers une méditation immersive guidée. Laisse ton souffle te porter et découvre la puissance de l’ancrage pour apaiser ton esprit. À travers cette pratique, tu déposeras une intention, comme une graine que tu plantes dans la terre, pour qu'elle puisse germer et croître à son propre rythme. Ce moment est une pause pour t’ancrer, respirer et semer la paix intérieure en toi. Si cette méditation vous a fait du bien, pensez à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée et à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 💫 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/yood_by_ornella/) & Facebook (https://www.facebook.com/yoodbyornella/)pour encore plus d’inspiration bien-être. Merci d’être là ! 💛 #feelyood Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on April 9, 2025

  • SAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon cover
    SAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon cover
    SAISON 2 : #ep 5 : Orgasme, désir, slow sex : le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon

    On en parle beaucoup… et pourtant, il reste entouré de tabous et de fausses croyances. Le plaisir féminin, c’est quoi exactement ? Comment mieux l’explorer, le comprendre et surtout, le revendiquer ? 👩🏻‍⚕️ Pour répondre à ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Bataillon, sexologue clinicienne, spécialiste du bien-être sexuel, du slow sex et de la sexopérinatalité. Avec authenticité et sans détour, elle nous partage ses précieux conseils pour se réapproprier son plaisir, en toute liberté et sans culpabilité. ✔️Les grandes idées reçues autour du plaisir féminin ✔️Comment mieux communiquer dans le couple et rééquilibrer la balance du désir ✔️L’importance de l’auto-exploration (et pourquoi c’est encore un sujet tabou) ✔️Le slow sex, une approche révolutionnaire pour une sexualité plus épanouie ✔️Des conseils concrets pour se réapproprier son plaisir et OSER en parler Pour retrouver Camille et son travail : 📲 Instagram : @CamilleParleSexe (https://www.instagram.com/camilleparlesexe) 🎧 Son podcast : Camille Parle Sexe – disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📖 Son livre : Réinventer sa vie intime après bébé 💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou viens échanger sur Instagram ! Et si cet épisode t’a plu, pense à le partager et à laisser 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ta plateforme d’écoute. 🫦 Le plaisir est une aventure… alors, prêt.e à explorer ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on March 26, 2025

  • 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Voyage vers la Résilience cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Voyage vers la Résilience cover
    🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : Voyage vers la Résilience

    Embarquez pour un voyage intérieur où la résilience se dessine comme une rivière qui suit son cours, s’adaptant aux obstacles avec fluidité et force. À travers cette méditation guidée, reconnectez-vous à votre capacité de transformation et apprenez à avancer avec confiance, quelles que soient les épreuves. 🌿 Mantra de cette séance : Je me relève, je m’adapte et je grandis. Laissez-vous porter par le courant et découvrez la puissance de votre propre résilience… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on March 21, 2025

  • 1
    2

    ...

    6