Distilleuse(s) de BIEN-être | 🧘🏼‍♀️ MÉDITATION : La tête dans les nuages - Relâcher, respirer et flotter dans ton ciel intérieur

Description

Imagine un ciel vaste et bleu… un espace où tes pensées deviennent des nuages légers et ton corps se laisse porter par le souffle.
Cette méditation guidée te fait flotter, respirer, et te libérer de toute tension, tout en restant ancré·e dans l’instant présent.

Parfait pour se détendre après ta séance de yoga, ou pour offrir à ton esprit un voyage intérieur poétique et hypnotique aux portes du rêve.

Si cette méditation t'a fait du bien, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !

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Merci d’être là ! 💛

#feelyood

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About Distilleuse(s) de BIEN-être

Bonjour et bienvenue dans distilleuse(s) de BIEN-être, le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien !

Ce podcast est dedié à toutes les femmes qui doutent, qui se trouvent trop ou pas assez, qui n’arrivent pas à se détacher du regard de l’autre, qui se sente submergées par leur quotidien de femme, de maman, d'épouse ou d’amie…

Toi qui te sens seule, incomprise et qui étouffe… cet espace est fait pour toi !

Peu importe où tu en es, et à quel rythme tu avances, tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pense !

Nous sommes toutes uniques et capables d’inspirer les autres à notre manière, c’est pourquoi j'accueillerai des femmes au parcours atypique qui t’aideront à révéler et à faire rayonner ta puissance féminine à travers leur témoignages.

Dans ce podcast nous aborderons des thèmes passionnant autour de l’Ayurveda et du yoga mais aussi sur tout ce qui touche au rayonnement de notre pouvoir intérieur, à travers l’astrologie, l'ésotérisme, le développement personnel et la spiritualité en général.

Ici tu trouveras les inspirations et des clés pour savoir comment te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.

On parlera du rapport à soi, du rapport à l’autre, de comment se reconstruire après une relation difficile par différentes méthodes dont je te laisse la surprise !

Tu comprendras comment nourrir ton corps physique, éthérique et cosmique de la bonne façon, à travers une alimentation adaptée grâce à la médecine ayurvédique mais aussi par la pratique du yoga même et surtout si tu es débutante.

Tu retrouveras confiance en toi et en ton corps, en renforçant ton mental à travers des mantras, des tirages d’oracles et des méditations guidées pour t'inspirer, t’encourager à (re)devenir celle que tu es vraiment.

Tu saura comment reconnecter à ta puissance créatrice et devenir une femme accomplie et bien dans ses baskets.

Je suis Ornella, coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD.

J’accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Avec Distilleuse(s) de Bien-être j'ai à coeur de partager et diffuser plus largement, tout ce qui m'a aidé à avancer sur mon chemin et ouvrir, pas à pas, la voie sur le vôtre !

L'équilibre n’est pas inné c’est à toi de le créer, alors écoute et laisse infuser…

Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, je t'invite à t’abonner, partager ce podcast et à le noter si tu l'apprécies... Je serai ravie de te compter parmi les distilleuses de BIEN-être !