Description
✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Delphine Barthere. thérapeute tout terrain. Après avoir passé du temps dans l’Inde spirituelle et enseigné le yoga, la méditation et le breathwork en France et en Europe, Delphine a créé ‘ayurvéda et spiritualité’ où elle transmet une spiritualité qui s’ancre dans la vie moderne.
Dans cet épisode, on se questionne sur comment dépasser les a priori sur le sacré en se libérant des dogmes pour s’autoriser un retour au sacré dans notre quotidien moderne !
Parce que le sacré a une grande résonance avec les enseignements de l’ayurvéda - art de vivre et médecine indienne qui nous est chère à toutes les deux - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Delphine ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !
Dans cet épisode, on aborde ensemble :
- 💫 Comment aller à l’essence des choses pour comprendre le sacré en démystifiant l’image qu’on en a en France ou qu’on y associe en Inde avec les temples, les déités ou les rituels de cérémonie autour du Gange ?
- 💫 Comment voir le sacré au delà de l’aspect dogmatique, superstitieux ou religieux mais plutôt comme la capacité à revenir tous les jours à soi et accueillir tout ce qui se présente à nous (même ce qui est inconfortable) avec plus de distance ?
- 💫 Et comment notre société moderne a tendance à être beaucoup trop “dans le faire” par peur “d’être” ?
💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :
Delphine nous explique comment envisager un retour au sacré demande d’être en accord avec soi même, de se questionner sur qui on est vraiment, jusqu’à parfois sortir de l’influence de son entourage.
Elle nous dévoile aussi les coulisses de sa vie, après avoir vécue en Inde, ses déclics après être tombée malade en voyage et la discipline qu’elle a mis en place avec le temps pour tenir une pratique régulière et réussir à se détacher de l’énergie ou l’agitation extérieure. Bref, tout ce qui la drive aujourd’hui à garder une fluidité entre les hauts et les bas du quotidien.
Mais elle nous raconte aussi le quotidien derrière le statut d’expert et comment réussir à prendre du recul entre le stress, la recherche de performance ou l’immensité de choses à faire, pour favoriser notre état intérieur encore et toujours. Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, tu découvriras tous les conseils que nous dévoile mon invitée pour réussir un retour au sacré en profondeur.
✨ Dans notre discussion, plusieurs références directes à l'ayurvéda reviennent, que tu peux explorer dans les vidéos “1MIN pour comprendre l’ayurvéda” : épisodes °01 °02 ° 03 °04 °05 °06 °07 °08 ° 13 °18 (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS). Nous évoquons aussi la relation à nos émotions dont je te parle dans le précédent épisode du podcast n°07.
Et si tu n’as pas encore écouté le Fast Interview - du double INTERVIEW FAST&VASTE - ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l’épisode précédent n°08 !
Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! On se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec le ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes ☝️solos funs et inspirants.
TIME LINE du VASTE INTERVIEW :
- Qui est l’experte bien-être du jour ? quel est le sujet du jour à démystifier ?
- 06:45 : L’avant/après “BIEN-ÊTRE” dans sa life
- 11:49 : Dans l’intimité de ses réussites et ses recommandations !
- 22:25 : Dans l’intimité de ses galères et tous les conseils à en retirer !
✨ Pour discuter avec moi, suivre mes accompagnements ou tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos
✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Delphine sur son site internet https://www.ayurvedaetspiritualite.com/ et son instagram et facebook @ayurvedaetspiritualite