✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Archcena Nagalingam, praticienne ayurvéda. Elle a créé Boom'in Ayurveda qui signifie la Terre en soi où elle propose des consultations, soins, ateliers culinaires et retraites pour un mode de vie plus sain.

Dans cet épisode, on se questionne sur comment retrouver le plaisir dans l’assiette, face aux injonctions avec l’alimentation végétale ?

Parce que la nutrition a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne qui nous est chère à toutes les deux - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Archcena ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Dans cet épisode, on aborde ensemble :

• 💫 Comment ton alimentation peut influencer ta santé, ton énergie et ton enthousiasme pour la vie ?
• 💫 Comment switcher vers un mode de vie végétal est un voyage vers un nouveau monde ?
• 💫 Comment cultiver la notion de plaisir est important quand la conscience écologique vient impacter toute ta manière de consommer ?

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

• Archcena nous explique comment elle est passée de “carnivore de base” dans un monde de finance -comme elle le dit - à maman végane, en nous racontant son histoire après avoir quitté son premier métier dans l’ingénierie informatique et changé de vie pour un mode de vie végétal et plus écolo.
• Elle nous dévoile aussi les coulisses de sa vie et ses déclics en ayant découvert les clés de son bien-être grâce à la cuisine végétale et l’ayurvéda, après être tombée malade en pleine perte de sens dans son quotidien New Yorkais.
• Mais elle nous raconte aussi le quotidien derrière le statut d’experte quand on devient maman et que la question de l’alimentation végétale se pose à la cantine pour son enfant.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, tu découvriras tous les conseils que nous dévoile mon invitée, pour cultiver le plaisir dans son assiette et faire du repas un véritable festin !

✨ Dans notre discussion avec Archcena Nagalingam, plusieurs références directes à l'ayurvéda reviennent que tu peux explorer dans les vidéos de la saison 1   “1MIN pour comprendre l’ayurvéda”  de l’épisode N°1 à 19 et avec les doshas comme PITTA sur la saison 2 de l’épisode N°20 à 30  (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS). ou dans les épisodes précédents du podcast n°04 , 07 et 10.

Et si tu n’as pas encore écouté le Fast Interview - du double INTERVIEW FAST&VASTE - ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l’épisode précédent n°11 ! 

✨ Tu ne connais pas encore le DOUBLE INTERVIEW FAST&VAST ? C’est un interview en 2 temps où avec :

• ✌️ LE FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !
• ✌️ & avec LE VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec le ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

TIME LINE du VASTE INTERVIEW :

00;00 : Qui est l’experte bien-être du jour ? quel est le sujet du jour à démystifier ?

05:24 : L’avant/après “BIEN-ÊTRE” dans sa life

16:41  : Dans l’intimité de ses réussites et ses recommandations !

24:30  : Dans l’intimité de ses galères et tous les conseils à en retirer !

✨ Pour suivre mes accompagnements ou tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

✨ Pour retrouver Archcena : son site internet https://boom-in.com/ et son instagram @boomin_ayurveda