✨ Bienvenue sur cet extrait de la prochaine FAST INTERVIEW ! 

Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans le prochain épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  ! 

Dans cet épisode, on abordera ensemble comment s'aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé mentale et son rétablissement n’auront plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre expert bien-être !

Alors, découvre ce premier extrait et retrouve nous sur le prochain épisode avec la FAST INTERVIEW 25 d'EVA MAZUR ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invité continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #26 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

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