Hello Mama,

nous voici rendues au dernier épisode de cette semaine spéciale consacrée à la Santé Mentale Maternelle.

En créant les épisodes de la semaine, j'ai réalisé à quel point finalement, les doulas interviennent comme une prévention, pour la santé mentale et le bien-être des mères et des parents. ET pour autant, je réalise AUSSI à quel point cela ne suffit pas quand tout notre système est défaillant pour les mères et les familles.

Et pour l'occasion, je t'offre 3 cadeaux, à télécharger :

• 12 bienfaits d'avoir une doula

• 20 journal prompts (amorces d'écriture) pour te guider dans ton journaling

• une liste pour y écrire tes personnes ressources, à afficher sur ton frigo (par exemple)

Enjoy Mama.

Le podcast reprendre sa régularité normale, à savoir un mercredi sur 2.

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Je te souhaite tout plein de doux.

Mélissandre Lemonnier
Doula postnatale I Pays de Dinan
contact : melissandre.lemonnier@gmail.com

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