Hello Mama,

Voici un mini guide PRATIQUE d'exploration des médias sociaux, pour observer notre utilisation, et en faire un outil soutenant pour notre matrescence, pour se découvrir en tant que nouvelle maman.

J'espère qu'il te sera utile, et nourrissant, comme toujours.

Tu y trouveras :

• un mini-guide pratique en 7 actions pour explorer ta relation aux médias sociaux en ce moment

• 6 propositions un peu plus prononcées

• des idées pour remplacer ton réflexe de scroller par une action plus nourrissante pour toi

Parce que nos matrescences - postpartum peuvent être des périodes particulièrement vulnérables, prendre ce temps pour explorer ton utilisation des médias sociaux, et au besoin, l'ajuster pour soutenir ta réalité peut s'avérer vraiment bénéfique pour toi.

Plein de love et de doux,

Mélissandre Lemonnier

doula postnatale, Dinan (Bretagne)

contact : melissandre.lemonnier@gmail.com

#Mamamatters

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