Salut les sportifs!

N'est-ce pas un objectif pour tout coureur de voulori améliorer sa vitesse pour faire améliorer ses chronos sur une course?

Je te donne mon point de vue et 2 séances de running à privilégier pour y arriver!

Je te laisse écouter et prendre contact avec moi si tu en as une question!

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Portez vous bien et bonne semaine à tous!

Raphaël.        

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