En provenance directe de ma newsletter de cette semaine, je te présente trois séances avec trois conseils à prendre en compte si tu veux courir plus longtemps!

Je te laisse découvrir ce que j'en pense dans cet épisode qui va parler entrainement, fractionné et endurance fondamentale!

Mes liens sont tous disponibles ici!

Sportivement,

Raphaël.

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