Je veux te parler e moi!

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai décidé de changer d’objectif pour revenir sur la SwissPeaks 380/400.

Je partage avec toi les raisons de ce choix, mes erreurs passées, ce que mes abandons m’ont appris, et comment j’adapte désormais ma préparation pour viser la finition sans me blesser.

On parle d’ultra-trail, de gestion de course, de planification, d’entraînement intelligent, de récupération, de doutes, de motivation et d’expérience sur les très longues distances.

Un épisode authentique pour tous les trailers qui veulent progresser, mieux préparer leurs objectifs et comprendre comment réagir quand un plan ne se passe pas comme prévu

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