Salut les traileuses et traileurs!

Bon chef, on doit manger quand nous?? 

Tout dépend! (La réponse passe partout qui ne fait pas avancer le problème 😅)

Je te laisse prendre connaissance de mes quelques conseils pour te les adapter à ton rythme de vie.

 

N'hésitez pas à commenter ou me poser des questions, j'y réponds avec plaisir🤗

Merci de soutenir ce podcast en notant au maximum sur les plateforme avec un petit commentaire sympa, il paraît que ça aide! 😉

Mes liens: https://linktr.ee/du5ultratrail 
Sportivement,

Raphaël.    

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