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Pourquoi est-ce si difficile de changer une situation qu’on sait pourtant mauvaise pour nous ?

Dans cet épisode, on parle de peur du changement, zone de confort, habitudes et peur de l’inconnu. Je t’explique pourquoi ton cerveau préfère souvent rester dans ce qu’il connaît, même lorsque ça ne te rend plus heureuse, et surtout comment sortir de sa zone de confort et passer à l’action sans vouloir bouleverser toute ta vie du jour au lendemain.

Si tu veux changer tes habitudes, arrêter de procrastiner, prendre une décision, changer de travail ou simplement reprendre le contrôle sur une situation qui ne te convient plus, cet épisode devrait te parler.

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On se voit très vite dans un prochain épisode,

Romane ☀️

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