Fatigue, stress, impatience... tout le monde ressent cette énergie de différentes manières. On va se le dire c'est intense! Mais quand les enfants n'en peuvent plus du monde des adultes, et qu'ils commencent à les imiter, quel message doit-on en tirer?

Très heureuse de t'accueillir sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route épisode E-019. J'espère que cet épisode saura te plaire et pourra t'apporter des pistes de solutions qui te permettront de revenir à plus de joie et d'équilibre.

J'ai décidé d'aborder ce sujet en cette période de fin des classes afin de donner un coup de pouce aux parents, aux enseignants, aux enfants et à nous aussi. Oui! ce sujet touche tout le monde dans son intensité du moment puisqu'on ressent la fatigue dans tous les groupes d'âge et à tous les niveaux. Toutefois, je dois l'avouer, je priorise quand même les enfants à cause du phénomène de grande fatigue qui les touche présentement. Surtout, écoute l'épisode, tu y trouveras de nombreuses informations pouvant t'aider à transformer ta fatigue et ton stress.

Tu l'as sûrement remarqué, les enfants sont des êtres sensibles, intuitifs, perméables à tout ce qui les entoure.

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont exposés à des horaires structurés, des routines pressées, une surcharge d’activités, des environnements bruyants et hyperstimuli. Et en plus, on leur demande sans cesse de se dépêcher. Quelle tristesse!

La fatigue dont il est question ici n’est pas seulement physique : elle est émotionnelle.

Elle vient d’un trop-plein ressenti dans le cœur, dans la tête, dans le corps.

• une grande fatigue dès le réveil

• des pleurs fréquents, sans raison apparente

• des crises de colère

• des troubles du sommeil

  
  

Cette fatigue émotionnelle résulte souvent :

• d’un besoin d’attention ou de réconfort non comblé . BESOIN D’Amour

  
  

  Elle est souvent banalisée, perçue comme « une mauvaise passe », alors qu’elle est en réalité un signal important à écouter.

Un parent stressé, même silencieusement, envoie des signaux émotionnels à son enfant. Si l’adulte est tendu, surchargé ou angoissé, l’enfant le perçoit, même sans mots. N'oublions pas que l'enfant est le miroir de ses parents. Il passe son temps à refléter aux parents la fatigue, la souffrance, les inquiétudes et les dossiers qui alourdissent les moments de connexion entre eux.

Et si on ralentissait avec eux ?

Et si, en les écoutant, c’était nous aussi qui apprenions à mieux vivre ?

Des idées pour la fête des pères:

Pour un rendez-vous: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW

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