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Aujourd'hui dans l'Épisode 82 — UN TRUC pour renouveler ton énergie rapidement.

Tu commences ta journée dans une belle énergie… puis une situation, une personne stressée, anxieuse ou négative arrive et, sans trop savoir comment, ton énergie change complètement.

Ça t’arrive?

On peut facilement se laisser entraîner dans l’émotion ou l’énergie de l’autre, surtout lorsqu’on est sensible ou empathique. Et souvent, on commence ensuite à se questionner, à analyser, à chercher pourquoi on ne se sent soudainement plus aussi bien.

Mais si cette énergie ne t’appartenait tout simplement pas?

Dans cet épisode, je t’invite à apprendre à revenir rapidement à ton énergie de départ, celle dans laquelle tu te sentais bien avant de te laisser déstabiliser.

Je te partage un outil tout simple que tu peux utiliser presque partout et qui ne demande que quelques instants.

🌟Aussi, j'aborde🌟:

• comment reconnaître plus rapidement que tu t’es laissé(e) envahir par l’énergie d’une situation ou d’une autre personne;

• pourquoi tu n’as pas à porter ce qui appartient aux autres;

• ma petite règle des trois secondes pour arrêter de nourrir ce qui ne t’appartient pas;

• un exercice de visualisation simple pour ramener ton attention vers toi;

• une version rapide à utiliser dans ton quotidien;

• une version plus longue, guidée comme une courte méditation, pour prendre quelques minutes et renouveler consciemment ton énergie.

Parce qu’on ne peut pas toujours contrôler ce qui arrive autour de nous… mais on peut apprendre à ne pas y abandonner toute notre énergie.

Et parfois, quelques minutes suffisent pour changer la suite d’une journée.

Alors, prêt(e) à essayer?

Je t’invite à écouter l’épisode, à faire l’exercice avec moi et surtout… à observer comment tu te sens après. 💛

Un truc simple, rapide et accessible pour reprendre ta place dans ta propre énergie.

Bonne écoute! 🎧🌟

Et merci de partager afin que notre belle énergie se multiplie en abondance tout autour de nous 💞😘

Bonne semaine,

Chantale 💞

Liens utiles:

Pour une consultation avec ta mentore émotionnelle en virtuelle ou en présence: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Livres:

Libérer la Déesse en vous! Pour rompre les répétitions de mère en fille

Maman j'arrive, j'ai besoin d'Amour... un amour d'Âme à Âme pour un équilibre parents-enfants!

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