Speaker #0Salutations et bienvenue dans Élan de Vie, je suis Fantadiane, c'est avec joie que je vous partage cet épisode. Vous écoutez le podcast qui transforme vos épreuves en forces intérieures. Consultante en projet de vie et réflexologue, à chaque épisode, je vous livre mes réflexions les plus authentiques et je donne la parole à celles et ceux qui m'inspirent par leur parcours de transformation en élan de vie. Si vous cherchez à puiser dans vos ressources intérieures pour grandir, à travers vos expériences, vous êtes au bon endroit. Parce que chaque filet d'eau a son chemin, chaque personne est unique. Salutations et bienvenue. Aujourd'hui, nous allons parler de la réflexologie comme langage secret du corps. Dans un épisode que j'ai fait avec Marianne, on a parlé de la réflexologie, de ce que c'est des bienfaits. Donc, je t'invite à écouter l'épisode, parce que c'était très intéressant, mais aujourd'hui... Je ne vais pas reprendre les propos que j'ai pris dans cet épisode-là, mais là, plutôt, t'expliquer la réflexologie comme langage secret du corps. Parce que suite à cet épisode que j'ai fait avec Marianne, il y a des personnes qui m'ont posé des questions. Et donc, l'objectif aussi, c'est de démystifier la réflexologie et le rendre accessible. Pourquoi ? Pour les personnes qui veulent se former, mais aussi pour les personnes qui veulent l'utiliser à titre perso et pour les personnes qui veulent l'utiliser à titre professionnel. Pour les personnes qui veulent l'utiliser à titre personnel, donc l'épisode vous sera utile. à titre professionnel, là... je pourrais faire un autre épisode, sinon c'est des formations par lesquelles il faudra passer, et ça aussi je pourrais indiquer mon retour sur les formations, mais je ne vais pas le détailler dans cet épisode. Mon objectif avec cet épisode, c'est que tu découvres le pouvoir qu'il y a dans tes mains, tes pieds, ton dos, ton visage, tout ton corps, voire même tes oreilles. Oui, parce que la réflexologie peut s'appliquer partout. On dit tout est dans le tout. Donc, ce n'est pas forcément que tu ne peux l'appliquer que sur tes pieds, puisque la plupart du temps, on parle de la réflexologie en disant « Ah, mais c'est les pieds » . Non, c'est les pieds pour ceux qui ne connaissent pas. C'est les pieds pour ceux qui sont novices et c'est les pieds pour ceux qui n'ont pas cherché à en savoir plus. La réflexologie peut s'appliquer aussi bien sur les mains, les pieds, le dos, le visage ou tout le corps, et donc même sur les oreilles. Chacun a sa pratique, chacun a sa chordographie. Et il y a beaucoup d'écoles et il y a beaucoup de cartographies. Mais surtout, aujourd'hui, tout le monde s'approprie en disant « j'ai inventé ci, j'ai inventé ça » . Les personnes qui viennent de je ne sais pas où dans le monde qui indiquent que c'est eux qui ont découvert la réflexologie, alors que la réflexologie, on va rendre à César ce qui appartient à César, la réflexologie vient de la pratique gamétro-chinoise, donc vient des Asiatiques. La cartographie, c'est eux qui l'ont retrouvée il y a plus de 3000 ans, et c'est eux qui ont dessiné les premiers points qui sont sur le pied. Et après, ils ont détaillé, il y a eu des recherches. puisque les points du corps correspondent à un trajet qui est sur le méridien, qui est dans la métischoise. Lorsqu'on stimule les points, ça va agir forcément sur le cerveau, et donc sur ton système nerveux, et donc agir sur l'état de tout ton corps. Voilà pour commencer. Est-ce que tu sais ces moments où tu masses discrètement ton corps, ou tes pieds, ou ton visage, tes doigts, à la fin de la journée ou en début de journée ? Tu le fais instinctivement, sans te poser de questions. En fait, ton doigt se pose sur des zones, et puis une fois que tu as passé dessus, ça se soulage. Et ça, tu peux le faire aussi avec tes enfants, mais c'est ton instinct. Et donc, ce geste instinctif cache une science millénaire qui peut transformer ta santé. Et quand je parle de santé, c'est de la santé naturelle, bien sûr. Et donc, pour ma part, moi j'ai découvert la réflexologie lorsque je vivais du stress en entreprise. par une praticienne en médecine choumresse qui ne faisait entre autres que de la réflexologie, mais elle, elle s'est spécialisée sur les pieds. Et ça, je tiens à préciser qu'aujourd'hui, il y a beaucoup de gens qui sont praticiens, mais qui ne sont pas formés, ou qui s'autoproclament, ou qui ne connaissent rien. Donc, non pas de pouvoir les descendre, chacun fait ce qu'il veut, mais ce n'est pas une formation d'une journée, de deux jours, qui va nous rendre professionnels dans la réflexologie. Mais ça, j'en ai parlé dans l'autre épisode. Mais c'est surtout de dire que la réflexologie, ce ne sont pas des papouilles et ce n'est pas du massage bien-être. La réflexologie, à la base, c'est là pour agir sur le corps entier. Donc, lorsqu'une praticienne le fait dans le cadre d'une détente totale, où les points ne sont pas massés en rapport à ce que la personne a, on n'a pas le même résultat que lorsqu'on stimule bien les points par rapport à ce qu'on vit. Puisque ce qu'il faut savoir, c'est que lorsqu'on stimule ces points-là, derrière, forcément, il y aura un bienfait. Et donc, la praticienne que j'ai vue, elle, elle s'était formée en Asie. Mais par contre, après elle est revenue. Mais pour vous dire que des fois, quand on cherche quelque chose, il faut creuser l'information pour avoir encore plus de détails. Ce n'est pas juste apprendre une technique et l'appliquer, non, ça va bien au-delà. Parce que derrière il y a une philosophie de vie, il y a une philosophie de pensée, et il y a aussi une certaine science à acquérir par rapport à ça. Et donc cette praticienne, lorsqu'elle a stimulé les points sur mon pied, Je ne savais pas ce qui se passait, mais derrière, je savais que j'étais bien. Je ne l'ai pas vu qu'une seule fois, parce qu'il ne faut pas se mentir, ce n'est pas une séance où on va obtenir un résultat, surtout pour un problème qui dure depuis longtemps. Je l'ai vu plusieurs fois. Dans sa pratique, je la voyais tous les jours pendant une semaine, et après je faisais une pause, et le mois d'après, tous les jours pendant une semaine. Donc on va me dire, oui mais comment tu faisais par rapport à ton travail ? Eh bien en fait c'était à l'arranger mes horaires par rapport à mon planning que j'avais au niveau de l'entreprise. Mais pourquoi j'ai continué à le voir ? Parce que j'ai vu les bénéfices. Et surtout, au début, on a l'impression qu'il n'y a rien qui se passe. Mais si, l'information est donnée au corps et c'est après, c'est le corps qui prend ce qu'il a besoin et il va agir derrière. Chaque point donné une information, chaque point stimulé m'a apporté un calme et une détente profonde. Et donc c'est à partir de là que j'ai compris que mes pieds sont ma première pharmacie avec mon estomac. Dans cet épisode, je vais t'expliquer aussi comment tes pieds reflètent l'état de tout ton organisme, les points que je vais te conseiller à masser selon tes besoins, et aussi pourquoi la réflexologie fonctionne même si tu ne les crois pas. Parce que je me suis rendu compte que beaucoup de gens parlent de réflexologie en pensant que c'est des papouilles. Voilà, ça c'est un mot qu'on m'avait dit. Alors que ce n'est pas ça. On souhaite, lorsqu'on cherche, la réflexologie est à utiliser en prévention. mais aussi en support. Et si on regarde ici en Europe, on n'est pas habitué à ça, alors que dans d'autres pays, ils vivent, c'est dans leur culture, d'être dans la prévention. Et surtout en Asie, les gens sont dans la prévention avant la maladie. Les gens vont voir le médecin pour maintenir leur bonne santé et non pas les traiter après que la maladie soit installée. Dans le sens où lorsque la maladie est installée, c'est un autre. La prévention est toujours nécessaire. Donc même si on ne ressent pas le besoin, je pense que parfois, le corps ne nous donne pas l'information ou on ne l'écoute pas, mais pourtant, il y a des douleurs qui sont présentes. Et ça, à tout niveau. Et quelqu'un qui dit « je n'ai pas de problème » , c'est qu'il se ment à lui-même. Alors ce qu'il faut savoir, c'est que sur tes pieds, tes mains, ton visage, ou tout ton corps, il y a une cartographie. Et cette cartographie a des points. Et chaque point va travailler sur tes terminaisons nerveuses. Et donc pourquoi ? Parce que dans la réflexologie, il y a plus de 5000 terminaisons nerveuses qui correspondent à chaque organe via le système nerveux. Donc ça veut dire que les points qu'on va stimuler, aussi bien au niveau de tes pieds, des mains, de ton visage ou toute autre partie de ton corps, va agir dessus. Pourquoi je dis ça ? Parce qu'en fait, il faut que tu penses que tout ton corps, c'est comme une télécommande. On voit les images de la télécommande. Tu appuies dessus et lorsque tu appuies dessus, chaque zone, chaque point que tu vas appuyer va stimuler. Un système va stimuler un organe et va apporter une réponse à ton corps. Et donc pour ça, par exemple pour ma part, lorsque la praticienne stimulait par exemple mon foie, au début je ne savais pas que c'était mon foie, mais je savais que lorsqu'elle me stimulait, à la fin de la séance j'étais moins nerveuse. Une fois je lui ai demandé qu'est-ce qu'elle stimulait, elle m'a expliqué que c'était le foie. Et donc au fur et à mesure des séances, je voyais bien les bénéfices. Et ça, c'est quelque chose qu'il faut prendre en considération, qu'il y a en Orient et pas forcément en Occident, mais ça commence à venir avec les différentes pratiques. Non pas être dans la rapidité et surtout dans la va-vite. Je n'ai pas eu de réponse en une seule séance, je n'ai pas eu de résultat en une séance. Non, en fait, il faut vivre comme la nature. On ne peut pas être pressé pour avoir un résultat. Les choses prennent le temps. Mais les choses prennent le temps par rapport aussi à ce que tu as vécu et par rapport à depuis quand la situation est là et depuis quand la douleur est là. On ne peut pas lever quelque chose comme par magie. On ne fait pas de magie. Maintenant que tu comprends le principe, voyons concrètement ce qui se passe. Alors pour moi, je vais te donner la catégorie au niveau de tes pieds. Au niveau de tes pieds, le gros tortail correspond à ta tête, ton cerveau. Et la voûte, c'est ta colonne vertébrale. Ton talon, c'est ton bassin. Sur les côtés, c'est tes bras. et tes épaules, et les petits orteils, t'as les sinus, t'as les yeux. C'est pareil pour les mains. Au niveau du visage, c'est encore une autre cartographie, mais on peut retrouver aussi ces points-là. Donc, pourquoi ? Parce que moi, dans la réflexologie que j'ai étudiée, j'ai fait tout le corps, mais j'ai fait aussi sur le visage, qui s'appelle le djian shan. Pareil, c'est un médecin acupuncteur qui s'appelle le professeur Bukucho, qui vit au Vietnam. Et donc, lui, il était acupuncteur. Il a fait la cartographie du visage. Comment ? Parce qu'en fait, en tant qu'acupuncteur, il ne voulait pas tout le temps utiliser l'aiguille et donc, du coup, il a essayé de trouver des points que les personnes pouvaient stimuler chez eux aussi lorsqu'ils n'étaient pas en cabinet. Parce que son objectif, c'est que chacun prenne en compte sa santé, mais aussi soit responsable de sa santé et acteur aussi de sa santé. Et donc, c'est une méthodologie qui a été très bien pensée et moi, je dis que c'est un cadeau qu'il nous a fait. Parce que juste avec un stylet, on peut stimuler ces points-là. Et lorsqu'on stimule ces points-là, on voit les bénéfices. Et lui, comment il a trouvé ces points-là ? Parce que son premier point, c'était sur le nez, parce que les personnes avaient mal au dos. Et ces points-là aussi sont en référence avec la langue vitamine. Donc lorsqu'il a appuyé dessus, il y a eu un soulagement. Et à partir de là, il a fait plusieurs points et regardé les bénéfices sur les différents patients qu'il avait. Et c'est comme ça qu'il a développé sa cartographie, qui aujourd'hui a été... dupliqués, repris par plein de gens pour se l'approprier, en disant que c'est eux qui l'ont inventé, alors qu'il faut rendre à César ce qui appartient à César. Lorsqu'on n'est pas l'inventeur, on peut dire qu'on s'est basé sur les travaux de X. Par exemple, lui, c'est le professeur Bocuccio, en disant « j'utilise sa cartographie qu'il a mise en place pour pouvoir aider et donc soulager » . Il y a plusieurs protocoles types, mais après, le protocole est spécifique selon la personne et selon la douleur qu'il vit. Et ça, c'est important de le prendre en considération. Parce qu'on ne peut pas donner comme une recette de gâteau, en disant « fais ça, ça va marcher » . Non, parce qu'en fait, il faut prendre en considération ce que la personne vit, ce qu'elle est en train de subir, mais aussi tout ce qui se passe dans sa vie. Et c'est comme ça qu'on arrive à trouver les points qui correspondent et à stimuler les bons points pour pouvoir aider la personne. Et donc, lorsqu'il s'est sur les mains, tu peux le faire toi-même. Tu stimules tes doigts, les frotter et tirer dessus. Tu vas me dire, tu peux aussi faire pareil sur tes pieds, mais c'est plus agréable quand c'est quelqu'un d'autre qui te le fait. Sur ton visage, là je l'ai expliqué, sur tes oreilles, je n'ai pas la cartographie, mais c'est pareil, on peut stimuler à certains points des oreilles, et sur le reste du corps, sur ton dos, tu ne peux pas le faire toi-même, mais sur tes jambes, tu peux les faire. Donc tout ça, j'espère que ça te donne des informations, en te disant que parfois, tu prends ta main, tu vas toucher un endroit, tu ne sais pas pourquoi, tu vas le caresser, tu vas le stimuler. Que ce soit pour toi ou pour ton enfant, et derrière, il y a un soulagement immédiat. Pourquoi ? Parce que notre main a du magnétisme. Tout le monde l'a. Ce n'est pas quelque chose de mystique. On ne peut pas dire, oui, moi je l'ai, toi tu ne l'as pas. Tout le monde l'a, selon le degré de chaque personne. Mais c'est surtout lorsqu'on stimule ces points-là, ça va forcément agir sur notre système nerveux, et donc, derrière, agir sur tout notre état, et ça va t'aider. Personnellement, je vais donner un protocole que j'utilise. à la fin de la journée. Donc à la fin de la journée, c'est de frotter mes mains, relaxer, tirer sur mes doigts, mais aussi au niveau de mon pied. Donc prendre le pied, le masser, prendre de l'huile. Moi, je fais mes propres huiles pour pouvoir les masser, relâcher les tensions. C'est important le soir de pouvoir se détendre et masser certaines zones. Et de se donner de l'amour, moi je dirais. Mais se donner de l'amour à son corps. Parce que ce corps est un temple qu'il faut qu'on honore. Ce corps est un temple qu'on doit respecter et chérir parce que c'est lui qui nous supporte. Il nous supportera jusqu'à notre mort, il nous supportera jusqu'à ce que notre âme quitte ce corps. Je vais te donner trois protocoles express quand tu es stressé. Alors je vais exclure les jargons qu'on utilise en réflexologie parce que je m'adresse, comme je l'ai dit, à tout le monde et le rendra accessible. Je privilégie aussi les praticiens certifiés ou qui s'y connaissent puisque je pars du principe que On ne peut pas apprendre en une journée la réflexologie, mais on peut apprendre la détente. C'est impossible en une journée ou deux journées, parce que derrière, il y a beaucoup de paramètres à prendre en considération et c'est pour ça qu'il y a des écoles qui ont été développées pour pouvoir mettre tout ça en place. Je vais donner le protocole au niveau des pieds, et après je te donne le niveau des mains. C'est la même chose. Au niveau du pied, ce que tu vas faire, c'est que tu vas prendre tout ton pied, tu vas le stimuler, ensuite tu vas le masser. Tu vas le masser, masser, et masser chaque orteil, chaque orteil, donc le gros orteil, ainsi que les quatre autres. Et donc là, tu verras ce qui va se passer. Et quand tu stimules ça, tu prends une balle de tennis ou une petite balle et tu roules en dessous de ton pied. Et au niveau des mains, toujours pour le stress, c'est la même chose. Tu stimules tes mains, tu frottes, tu stimules ton pouce et chaque doigt. Et ensuite, tu prends la balle et tu roules entre tes deux mains. Deuxième protocole. La fatigue. On est souvent fatigué, n'est-ce pas ? Par rapport à notre journée. Et bien pour la journée, ce que tu vas faire, c'est qu'on va frotter ses mains, on va frotter son visage, stimuler tous les points en fait sur son visage, on va frotter ses yeux, et mettre ses deux index au-dessus de sa lèvre et en dessous de sa lèvre, et les stimuler. On frotte ses mains, on stimule un point entre ses deux sourcils en faisant un dessercle. C'est pour la fatigue. Et pour la digestion. Alors, on peut le faire aussi bien sur le visage, en prenant un coin droit et on fait tout le cours de la lèvre. On redescend en dessous de la lèvre et on finit sur le menton. Et si c'est dans le sens inverse, c'est pour les personnes qui ont un géré. On passe au-dessus de la lèvre et on va sur la droite et on descend sur le menton. Je t'ai donné le stress au niveau du pied et des mains que tu peux faire. La fatigue, c'est au niveau du visage. Et la digestion, pareil, c'est au niveau du visage. Comme ça, tu as un peu tout. et donc... Pour moi, si tu arrives à faire ça, c'est en gros, c'est comme si tu étais en train d'enregistrer ce programme sur ta télécommande bien-être. Je précise que chaque technique a un protocole. Le sens que je vous ai donné, c'est celle-là qu'il faut faire. La durée, ça peut être 5, 10 minutes, pas plus. Il ne faut pas stimuler longtemps parce que sinon, ça peut être l'effet inverse. Voilà. Du coup, on peut l'utiliser sur les enfants, bien sûr, pour les personnes qui ont des enfants. Ce n'est pas dangereux. De toute façon, Il n'y a rien de jonjon. Soit ça fait quelque chose, soit ça ne fait rien. Mais quoi qu'il en soit, il y a quelque chose qui va se produire. Donc, j'espère que tu as retenu. Alors, si tu as des questions, n'hésite pas. Ce que je veux que tu retiennes, c'est que tes pieds, tes mains ou ton visage sont connectés à tout ton organisme. Donc, tous les points qui sont dessus vont agir sur ton organisme. Cinq minutes de massage, ça peut changer ta journée, que ce soit le matin ou le soir. Le matin, il y a un autre type de massage dont je te parlerai dans un autre épisode pour pouvoir te stimuler. Et aussi, qu'est-ce que tu peux boire aussi pour pouvoir t'aider ? Et sache que tes mains sont ton premier outil thérapeutique parce que tes mains sont là et ils font partie de toi. Donc forcément, utilisez, à bon escient, mais utilisez en étant dans l'amour surtout. Merci de m'avoir écoutée. Donc, ce que je te propose, c'est de tester un des protocoles ou les trois que je viens d'indiquer et raconte-moi ton ressenti. Si tu as des questions, ce sera avec joie que je vais répondre. Voilà, cet épisode touche à sa fin et je te remercie de l'avoir écouté jusqu'au bout. Si tu ressens le besoin d'être accompagné dans ton parcours, je serais ravie de te guider dans ton chemin, dans la résilience, dans ta quête de sens ou simplement te soutenir pour traverser les épreuves où tes expériences aient plus de sérénité. Pour cela, tu peux consulter mon site internet fantadian.fr ou mon compte Instagram fanta__diane ou en m'envoyant un message ou simplement prendre rendez-vous en ligne. Pour moi, chaque filet d'eau a son chemin. Rendez-vous dans deux semaines pour le prochain épisode. Et si ce n'est pas déjà fait, abonne-toi. Salutations, c'était Fantagenic.
