Hello hello, Nous retrouvons  Sonia, Maman Active de 4 enfants, Consultante cheffe de projet informatique en France, et elle nous vient du Cameroun. Je vous invite à écouter l'épisode 50 dans lequel elle nous partage son parcours de Maman Active avec ses hauts et ses bas.   Après avoir traversée un BORE-OUT, sa quête de sens l'a menée après plus de 12 ans d'expérience dans l’informatique à se lancer dans l'entrepreneuriat, notamment comme coach en organisation, en efficacité personnelle et en gestion du temps. .   Elle est partie d'un constat : beaucoup de personnes, notamment les femmes, sont de plus en plus débordées, surbookées dans leur vie quotidienne. C'est la course !  Nombreuses sont celles qui sont à bout et ne savent plus comment s'en sortir ou avancer dans leurs projets, les diktats de la société n’aidant pas toujours… Elle a créé un cabinet de conseil en organisation LES ATTENTIONS DE SONIA (LADS) pour accompagner ces personnes à mettre en place un système d'organisation grâce à des méthodes et des outils adaptés à leur contexte de vie. L'idée est de les accompagner à retrouver l’équilibre vie personnelle/vie professionnelle et surtout à se recentrer sur des choses qui ont réellement de la valeur pour elles.   Elle nous en parle dans ce nouvel épisode et nous donne des clés simples et concrètes pour s'organiser et gagner du temps pour nous dans cette vie de Maman Active à 100 à l'heure!😅   Pour en savoir plus sur Sonia c'est par ici:👇👇👇 -  Facebook https://www.facebook.com/lesattentionsdesonia.    - YouTube https://youtube.com/@lesattentionsdesonia8639   - Tiktok https://www.tiktok.com/@enamasonia  Belle écoute à toutes, et encore un grand merci à Sonia pour ce superbe échange! Bises Milady😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai le grand plaisir de vous  proposer la première partie de l’interview de Sonia!!! Sonia nous vient du Cameroun et vit en France depuis 20 ans. Elle est mariée, maman active de 4 enfants, elle est  Consultante cheffe de projet MOA dans les directions de système d'information.   Sa quête d'une vie de maman active accomplie, l'a menée après plus de 12 ans d'expérience dans l’informatique à se lancer dans l'entrepreneuriat, notamment dans le coaching en organisation et gestion du temps.   Elle accompagne les femmes débordées, surbookées dans leur vie quotidienne à s'organiser pour se libérer du temps.   Dans cette épisode, qui est la première partie de notre échange, elle nous parle d’elle, de son enfance, de son parcours de maman active, de sa passion pour l’organisation.  Elle nous confie son BORE-OUT , aussi dévastateur de motivation que le BURN-OUT et elle nous partage comment cette épreuve a été un cadeau pour elle. Comment ce  BORE-OUT l'a poussé à chercher ce qui compte pour elle, elle nous partage toutes les étapes par lesquelles elle est passée avant d’être capable de découvrir sa mission de vie, dont elle a au final fait son nouveau métier.   Elle nous explique avec authenticité comment sa quête du mieux-être l’aide à faire face aux intempéries de la vie.  Je vous laisse découvrir tout ça et remercie encore Sonia pour ce beau moment partagé!  La semaine prochaine elle mettra sa casquette de coach en organisation et nous partagera des clés précieuses et concrètes pour s’organiser au quotidien et sortir du rush permanent!  Pour en savoir plus sur Sonia c'est par ici: ✨ Les Attentions Sonia https://www.facebook.com/lesattentionsdesonia.    ✨ YouTube https://youtube.com/@lesattentionsdesonia8639   ✨Tiktok https://www.tiktok.com/@enamasonia Je vous invite également à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:   https://www.facebook.com/groups/mamanactiv (https://www.facebook.com/groups/mamanactiv)  Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Bises Milady   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives,  Dans l'épisode 48, nous avons vu à quel point vouloir être forte à tout prix nous épuise et peut nous conduire au burn-out! Dans ce nouvel épisode vous allez découvrir une nouvelle petite voix insconsciente qui vous pousse dans une quête sans fin de la perfection. Et moi je vous le dis: Etre parfaite ça craint! Alors, prêtes à vous libérer de cette petite voix qui fait de vous une éternelle insatisfaite et vous rend malheureuse à votre insue? Ok, c'est parti! Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Prenez soin de vous chaque jour est une Vie! Bises😘 Milady   Je vous invite à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:   👉👉https://www.facebook.com/groups/mamanactiv   👉👉 https://www.instagram.com/m_mamanactive/    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives,  Comme je vous l'ai expliqué dans l'épisode 47, la  Maman Active que vous êtes a  besoin d'énergie.  Aujourd'hui, nous allons voir ensemble ce qui vous empêche de préserver cette énergie. Vous allez découvrir cette petite voix insconsciente qui vous pousse parfois vers la mauvaise direction ! "Sois forte ma fille",  ça vous dit quelque chose? Alors, prêtes à vous libérer de cette petite voix qui vous dessert? Allez, c'est parti! Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Prenez soin de vous chaque jour est une Vie! Bises😘 Milady   Je vous invite à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:   👉👉https://www.facebook.com/groups/mamanactiv   👉👉 https://www.instagram.com/m_mamanactive/     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives,    Cette semaine, nous parlons d'une ressource précieuse pour les mamans actives: l'ENERGIE! La  Maman Active que vous êtes a  besoin d'énergie.  Lorsqu'on vit en harmonie avec son environnement, qu'on se sent bien dans sa peau, que nos finances sont en ordre et que nos relations avec les autres sont au mieux, notre énergie est à son maximum.  On dispose alors d'une ressource additionnelle précieuse pour accomplir ce que l'on veut et être heureuse.   Votre niveau dénergie vous fournit des pistes de réflexion et des points à surveiller ou à travailler.  L'amélioration de votre niveau d'énergie demande de la persévérance et de la patience. Toutefois, lorsqu'on veut accomplir davantage, il est utile d'avoir une réserve d'énergie.   Aujourd'hui, je vous aide à identifier vos fuites d'énergie pour ensuite remplir votre réservoir. En écoutant cet épisode, puis en mettant en pratique les clés que je vous propose, vous faites déjà le premier pas pour accroître votre niveau d'énergie.  BRAVO! Alors, prêtes à vous mettre en énergie haute? Allez, c'est parti! Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Prenez soin de vous chaque jour est une Vie! Bises😘 Milady   Je vous invite à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:   👉👉https://www.facebook.com/groups/mamanactiv   👉👉 https://www.instagram.com/m_mamanactive/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives,    Cette semaine, nous continuons à explorer ensemble comment bâtir 'une vie solide sans vous épuiser! Dans cet épisode, nous allons voir: ✨Comment remplacer l'énergie du manque et du jugement, par celle de l'opportunité et de la bienveillance ✨ Comment poser ses limites et définir votre cadre ✨ Quelle est la qualité de votre réseau relationnel ✨ Comment rendre le présent parfait Prêtes? Allez, c'est parti! Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Prenez soin de vous chaque jour est une Vie! Bises Milady   Je vous invite à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:   👉👉https://www.facebook.com/groups/mamanactiv   👉👉 https://www.instagram.com/m_mamanactive/     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives,    Cette semaine, nous disons hello à la Saison 3! Et dans cette nouvelle saison nous allons aller plus loin ensemble dans la construction d'une vie en harmonie, une vie alignée à celle que vous êtes . La  Maman Active que vous êtes a  besoin de se sentir « solide ».  Tout comme un immeuble doit être construit sur des fondations solides pour durer dans le temps et résister aux intempéries, il est essentiel de bâtir votre vie sur des piliers solides. Pourquoi?  Parce que des intempéries dans nos vies de Mamans Actives bien remplies il y en a eu, il y en a et il y en aura ! Dans cet épisode je vous aide à bâtir ces piliers solides qui vous permettront de surmonter sereinement les intempéries de la vie. Prête à construire une vie solide? Allez, c'est parti! Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Prenez soin de vous chaque jour est une Vie! Bises Milady   Je vous invite à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:   👉👉https://www.facebook.com/groups/mamanactiv    👉👉 https://www.instagram.com/m_mamanactive/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello mes chères Mamans Actives, Dans cet épisode nous disons aurevoir à la saison 2 pou accueillir la saison 3 qui s'en vient. Nous disons aurevoir à 2022 pour acceuillir 2023. Je vous propose un bilan de la saison 2: ✨ Etat des lieux  ✨ Gestion des émotions ✨ Méthode 3CE ( Confinace - Clarté- Contrôle-Engagement) ✨ Equilibre vie pro/perso ✨ Harmonie de vie  Je vous aide à faire un bilan simple et efficace de votre année 2022. Je vous partage également les nouveautés qui arrivent dans la saison 3 en 2023. Belles fin d'année à toutes. Hâte de vous retrouver pour cette nouvelle page à écrire ensemble.  En attendant, Prenez soin de vous chaque jour est une Vie. Bises😘 Milady Pour nous rejoindre c'est par ici👇👇:  https://www.facebook.com/groups/mamanactiv  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives, 😊   J’ai le grand plaisir de vous  proposer la deuxième interview de Justine!!! Justine est une maman active de 36 ans qui a 2 petites filles, Hortense 5 ans et demi et Blanche 3 ans.   Elle nous en parle dans cet épisode et me fait un coaching en direct sur une problématique dans mon propre couple. Pour Justine il est essentiel de : “Voir le conflit comme une opportunité d’évolution du Couple” Elle nous donne des clés précieuses pour raviver la magie de notre couple!       Je vous souhaite une belle écoute.🤗   Pour découvrir l'univers de Justine c'est par ici :🥰 https://linktr.ee/justine_lorre https://www.instagram.com/ravive_la_magie_de_ton_couple/ https://www.instagram.com/ravive_la_magie_de_ton_couple/    Je vous invite également à découvrir notre magnifique communauté de Mamans Actives inspirantes ici:  https://www.facebook.com/groups/mamanactiv (https://www.facebook.com/groups/mamanactiv)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives,  J’ai le grand plaisir de vous  faire découvrir Justine!!!   QUI EST JUSTINE? Justine est une maman active de 36 ans qui a 2 petites filles, Hortense 5 ans et demi et Blanche 3 ans. Elle est pacsée avec Pierre, et ils sont ensemble depuis plus de 12 ans. Après une carrière dans l'Audit le controle de gestion qui nous lui convenait plus , elle a choisi de devenir Coach pour les femmes et les couples malheureux, au bord de la crise de couple qui veulent éviter la séparation, et désirent vivre un couple serein et épanoui au quotidien  Elle nous partage son parcours, les raisons de sa reconversion professionnelle, ses clés pour avancer sur son chemin et pour mettre du sens dans son quotidien. Merci à Justine pour ce partage authentique!   Je vous souhaite une belle écoute.🤗  Milady. Pour découvrir l'univers de Justine c'est par ici: https://linktr.ee/justine_lorre https://www.instagram.com/ravive_la_magie_de_ton_couple/ https://www.instagram.com/ravive_la_magie_de_ton_couple/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.