Dans cette deuxième partie de l'épisode avec Hélène Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne et organisatrice de trails, elle nous raconte son premier ultratrail, une aventure riche en émotions ! 🏃‍♀️⛰️

Elle partage les moments forts de cette épreuve, ainsi que l'après-course, marqué par des blessures et des ressentis contrastés, entre fierté et fatigue. Hélène revient également sur les belles rencontres faites durant la course, des instants de partage qui ont rendu l'expérience encore plus mémorable. ⭐

Elle insiste sur l'importance d'être accompagné par des professionnels lors de stages de trail, pour garantir une préparation optimale et un encadrement sécuritaire. Un épisode inspirant et authentique pour tous les passionnés de trail ! 💪

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