🎙️ "Tu te sens fatigué(e), sous pression, toujours en train de courir après le temps ?

Et si la clé pour avancer plus vite était… de ralentir ?

Dans cette capsule, je te partage une rencontre marquante avec Nita Mocanu, Maître Reiki, qui m’a appris l’importance de la récupération et du lâcher-prise pour performer sur le long terme."

Tu découvriras :

✅ Pourquoi prendre le temps de récupérer est essentiel pour ton équilibre et ta performance.

✅ Comment ton cerveau et ton corps réagissent au stress et au surmenage.

✅ Des stratégies simples pour intégrer des temps de récupération sans culpabiliser.

💡 Action du jour : Accorde-toi un moment de récupération aujourd’hui, ne serait-ce que 5 minutes de respiration ou une pause consciente, et observe la différence.

🎯 Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?"

📅 Vendredi 24 janvier à 12h (heure de Paris)

👉 En 60 minutes, découvre :

• Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs

• Des clés issues des neurosciences et du développement personnel

• Une méthode simple pour reprendre le lead sur ton énergie et ton temps

🚀 Prêt(e) à transformer 2025 en une année qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte ?

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📌 Le replay sera accessible pendant une semaine pour les inscrits !

📢 Abonne-toi au podcast et à la chaîne pour ne pas manquer les prochaines capsules du défi Janvoix 2025 et d’autres contenus pour optimiser ton potentiel.

🎧 "Et toi, prends-tu le temps de récupérer ou as-tu tendance à enchaîner sans pause ?

Partage ton expérience en commentaire, je serais ravie d’échanger avec toi !"

#ÉnergieEtPerformance #BienÊtreMental #ReprendreLeLead #DéveloppementPersonnel #Neurosciences #Masterclass #Janvoix2025

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