Tu es entrepreneur·e et tu as parfois l’impression que rien ne bouge, malgré tous tes efforts ? Tu bosses, tu testes, tu ajustes… mais les résultats ne sont toujours pas là ? Et si tu étais simplement à une semaine de "décrassage" de ton prochain palier ? 🎒 Dans cet épisode enregistré en pleine nature, à 2 200 mètres d’altitude au cœur d’un cirque glaciaire, je partage une réflexion essentielle sur deux qualités souvent sous-estimées mais absolument indispensables pour tout entrepreneur : la patience et la persévérance. 🧭 Parce qu’entreprendre, c’est un peu comme une randonnée en haute montagne. Il y a des passages durs, où chaque pas coûte. Des moments où tu doutes, où tu compares ta forme actuelle à celle d’avant. Et où tu te demandes si ça vaut encore le coup. Mais il y a aussi ces jours où tout se débloque. Où tu retrouves ton souffle, ta puissance, ton plaisir. Et ces jours-là ne sont pas le fruit du hasard. Ils sont le fruit de ton acharnement lucide, de ton écoute de soi, et surtout… de ta capacité à ne pas lâcher trop tôt. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Pourquoi la performance ne revient pas toujours au rythme que tu veux… mais qu’elle revient si tu laisses le temps au temps ✅ Comment ton cerveau te pousse parfois à abandonner trop tôt – et comment le reprogrammer ✅ Ce que les sports d’endurance m’ont appris sur l’art de tenir… même quand on croit que tout est foutu ✅ Pourquoi ton business mérite ta fidélité (au moins un peu plus qu’un week-end de rando !) ✅ Et une puissante analogie avec le poker… pour t’aider à savoir quand continuer et quand ajuster 🌱 Si tu es dans une phase de doute, de stagnation ou de perte de motivation, cet épisode est une vraie bouffée d’oxygène. Il ne te dira pas que c’est facile. Mais il te rappellera que tu es capable, et que parfois, tu es à deux doigts du déclic. Parce que la réussite ne sourit pas à ceux qui vont vite, mais à ceux qui savent tenir le cap avec lucidité, écoute et engagement. 💪 👉 Tu veux continuer la discussion ? Viens me retrouver dans l’EmpowerGroupe (https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0), ma communauté Telegram dédiée aux entrepreneur·es qui veulent reprendre le lead sur leur business et leur vie. 🎁 Et si tu veux aller encore plus loin, reçois chaque semaine dans ta boîte mail des ressources exclusives pour construire une vie Triple R™️ : qui te ressemble, te ressource et te respecte. Inscris-toi à ma newsletter EmpowerMail ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 ✨Et n’oublie pas : keep shining. 🌞 Ce podcast est soutenu par AGORA Guiers (https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/), le Tiers-Lieu de référence en Savoie et en Isère, pour la culture, la solidarité et le développement économique de notre territoire. La parole est aux auditeurs ! Si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, donne-moi ton avis sur ce questionnaire (https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA). Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📬 Pour recevoir chaque semaine un shot d’énergie, de réflexion et d'inspiration, inscris-toi à l’EmpowerMail : 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 🎙️ Et si ton rapport à la performance te coupait de toi-même ? Tu veux performer. Être au top. Gérer. Assurer. Briller. Mais est-ce que tu t’es déjà demandé à quel moment cette quête de performance te déconnecte… de toi ? Dans cet épisode très personnel d’EmpowerCast, je t’emmène en randonnée avec moi – littéralement – pour une réflexion à cœur ouvert sur la performance, l’ego, et le plaisir. Parce que mon rapport à la performance, je l’ai longtemps porté comme un étendard. J’ai cherché à faire mieux, toujours. Jusqu’à ce que ça craque. Et c’est cette transformation que je te partage aujourd’hui. Une évolution nécessaire, que beaucoup de leaders vivent… souvent en silence. Tu vas découvrir : ✔️ Pourquoi la performance peut devenir une fuite en avant ✔️ Le lien souvent invisible entre ego et objectifs ✔️ Comment ma reprise du sport après une longue pause m’a fait reconsidérer mes standards ✔️ Ce que veut dire "performer avec sens" – et non plus "à tout prix" ✔️ Pourquoi construire un rapport sain à la performance est une vraie puissance intérieure Tu es concerné(e) si : Tu es dirigeant·e, entrepreneur·e ou manager, et tu sens que tu as perdu le plaisir Tu vis avec une pression constante de "faire mieux", sans vraiment savoir pourquoi Tu veux continuer à progresser, mais autrement : en respectant ton rythme, tes valeurs, ta vitalité Tu veux retrouver du sens dans ta façon d’agir, de créer, de mener 🌿 Ce que tu vas en retirer ? Une prise de recul précieuse. Un regard plus doux – mais pas moins ambitieux – sur ta façon de vivre la performance. Et peut-être… un nouveau souffle pour oser performer autrement. 📌 Pour aller plus loin : 🔗 Abonne-toi à l’**EmpowerMail**, ma newsletter hebdo pleine d’inspiration et d’outils concrets pour leaders exigeants : 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 💌 Partage-moi ton rapport à la performance : → Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecile-simonin/ → Sur Instagram : @cecilesimonin --- Pour m'écrire : Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi j'assume mes contradictions dans mon business, (et pourquoi tu devrais faire pareil) L'authenticité comme force entrepreneuriale Tu t'es déjà demandé pourquoi certains entrepreneurs réussissent en restant authentiques quand d'autres s'épuisent à jouer un rôle ? Dans ce premier épisode de la saison 2, je réponds enfin à LA question qu'on me pose souvent : pourquoi j'ai choisi ce nom anglais pour mon podcast et d'où vient mon fameux "Keep shining" ? 🎧 Au programme : ✅ L'histoire fascinante derrière "EmpowerCast" et pourquoi aucun mot français ne capture vraiment l'essence de l'empowerment ✅ La véritable origine de "Keep shining" inspirée par le courage d'Edward Murrow, journaliste légendaire des années 50 ✅ Pourquoi ton authenticité entrepreneuriale passe par l'intégration de TOUTES tes facettes ✅ Comment tes expériences "atypiques" deviennent ta plus grande force différenciatrice ✅ Les clés pour arrêter de te cacher par peur du jugement et enfin briller dans ton business L'authenticité, ce n'est pas l'uniformité, c'est l'intégrité. C'est assumer toutes tes influences, ton parcours unique et avoir le courage d'être complexe dans un monde qui préfère les cases simples. Dans cet épisode, je partage aussi mon cheminement personnel : comment j'ai intégré mes 15 ans d'expérience corporate internationale avec ma sensibilité spirituelle récente (Reiki, chamanisme). Spoiler : j'ai arrêté de compartimenter ! 🔥 Cette saison 2 est dédiée à l'expression de ton pouvoir intérieur. 🎁 Envie d’aller plus loin dans cette dynamique d’alignement ? Rejoins ma newsletter EmpowerMail : chaque semaine, je partage des clés pour réveiller ton pouvoir intérieur et créer une vie triple R – qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Merci ! Mots-clés : authenticité entrepreneuriale, empowerment, développement personnel, leadership authentique, entrepreneur, coaching, mindset, pouvoir intérieur, business aligné, vie triple R Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Recevoir l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 EmpowerGroupe : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Tu as l’impression de grimper une montagne tous les jours dans ton business ? Et si cette ascension était justement la clé de ta transformation intérieure ? Si tu ressens parfois que tout est “trop”, que l’entrepreneuriat te bouscule plus qu’il ne t’élève… alors cet épisode va profondément résonner avec toi. C’est un épisode bilan, enregistré au sommet d’un col alpin après 2h30 de marche, en pleine nature. Un moment brut, sincère, introspectif — à l’image de cette première saison d’EmpowerCast. 🎧 Dans cet épisode hors format, je partage avec toi : ✅ Le parallèle puissant entre la randonnée en montagne et la vie d’entrepreneur ✅ Comment le lien à la nature et la spiritualité ont transformé ma posture de leader ✅ Pourquoi alléger ton sac (physique, mental, organisationnel) peut changer ta vie ✅ Ce que cette première année d’EmpowerCast m’a appris sur l’accompagnement, la résilience et la confiance… en la vie Tu y découvriras aussi mon cheminement personnel : reiki, chamanisme, introspection, et la construction d’une vie Triple R™️, qui me ressemble, me ressource et me respecte. 👉 Tu rêves d'une vie plus alignée, plus sereine et plus consciente ? Abonne-toi à l'empowerMail : j’y partage chaque semaine des ressources exclusives pour reprendre le lead sur ta vie et ton business. https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 ✨ Et n’oublie pas : keep shining ! Pour que la saison 2 d'EmpowerCast te soit encore plus utile, je t'offre la possibilité de me suggérer des thématiques, des sujets qui te tiennent à coeur ou encore des problématiques pour lesquelles tu cherches des réponses. Pour soumettre tes idées, c'est ici : https://forms.gle/yCDZFPWBvdNtRDu87 Merci de ta contribution et au plaisir de t'accompagner dans ton cheminement ! Cécile 🌞 Abonne-toi à EmpowerCast sur ta plateforme d'écoute préférée, dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Rejoins la Communauté dans l'EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton Guide Offert ! 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/5blessures Les 5 blessures émotionnelles qui sabotent ton leadership — et comment commencer à les apaiser pour reprendre le lead sur ta vie. Ces 5 blessures — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — façonnent nos réactions automatiques… et notre posture de leader. On parle aussi des “masques” de protection (fuyant, dépendant, masochiste, contrôlant, rigide) qui s’installent pour éviter la douleur, mais finissent par auto-saboter nos décisions au travail. Tu n’as “aucune raison” de t’emporter… et pourtant tu pars au quart de tour ? Ou tu te figes au moment de trancher ? C’est normal : ces réponses ancrées très tôt dans l’enfance peuvent venir de micro-événements banals (pas besoin d’un “trauma majeur” pour marquer le cerveau). Les reconnaître, c’est déjà reprendre le lead avec plus de lucidité et de bienveillance. 🎧 Au programme – D’où viennent les 5 blessures et comment elles s’installent dans la petite enfance (rôle du cortex préfrontal et du “cerveau primitif”). – Les masques typiques et leurs effets très concrets sur ta posture managériale (perfectionnisme rigide, contrôle, évitement…). – Corps & psyché : introduction à l’approche posturologique (Dr Bernard Bricot) et aux morphotypes fréquemment associés à chaque blessure. – Mini-guide d’auto-observation : journal des déclencheurs, analyse de schémas, pistes d’introspection pour amorcer la guérison. À qui ça parle ? Aux entrepreneurs, dirigeants et managers qui veulent un leadership plus apaisé et performant, fondé sur la connaissance de soi, les neurosciences appliquées et le pragmatisme business — l’ADN d’EmpowerCast. Tu veux identifier ta blessure dominante et bâtir un plan d’action pour ton leadership ? Réserve ton appel stratégique : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique — on fait le point sur tes déclencheurs, tes schémas récurrents et les leviers concrets pour reprendre le lead. À propos de moi Je suis Cécile Simonin, coach & consultante en optimisation de potentiel, ex-manager et membre de comités de direction. J’allie neurosciences, leadership, posturologie et business pour t’aider à vivre une vie Triple R™ (qui te Ressemble, te Ressource, te Respecte) et à créer un impact durable dans ta vie. 🎧 Prends des notes sur : les situations où tu réagis “trop fort” ou tu te figes, le masque qui s’active, ce que ton corps raconte (tensions, respiration, posture). Tu verras, ce scan simple change déjà la qualité de tes décisions. Rediffusion optimisée de l’épisode 5. Si tu découvres EmpowerCast, commence par celui-ci, puis enchaîne avec le plan d’action - EP. 6. — blessures émotionnelles, Lise Bourbeau, masques fuyant/dépendant/masochiste/contrôlant/rigide, leadership conscient, management, auto-sabotage, neurosciences, posturologie, Dr Bricot, morphotypes, coaching leadership, entrepreneurs, bien-être au travail, intelligence émotionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OFFERT ! Ton Guide Ultime : 4 piliers pour reprendre la main sur ton temps et arrêter de t'épuiser. A télécharger ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/temps (https://cecile.lrt-consulting.ovh/temps) 📍 Tu as l’impression que tes journées filent à toute vitesse ? Tu coches des tâches sans fin, mais ton business et ton bien-être stagnent ? Et si le problème n’était pas ton agenda… mais la façon dont ton cerveau gère son énergie ? 🕒 Si tu te reconnais, respire : tu n’es pas seul. Entrepreneurs, dirigeants, managers… nous tombons tous dans les mêmes pièges : surcharge mentale, mode urgence permanent et « busy-addiction ». Résultat : on confond activité et productivité, on s’épuise, on culpabilise. Bonne nouvelle : ces biais ne sont pas une fatalité, et tu peux reprendre le lead ! 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Les 3 biais neuro-cognitifs qui te font croire que tu « manques de temps » (et comment les déjouer) ✅ Pourquoi gérer ton énergie (cycles ultradiens, fatigue décisionnelle, pauses stratégiques) vaut mille to-do lists ✅ La méthode « deep focus + micro-recharge » pour avancer plus vite en travaillant moins ✅ Des exemples concrets tirés des Grands Ateliers Élévation qui ont transformé le quotidien de mes clients leaders 👉 Prêt·e à reprendre le contrôle ? Rejoins dès maintenant un Grand Atelier Élévation pour tester ces leviers en live et poser toutes tes questions. Les places sont limitées — réserve ton siège ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier Thèmes abordés : gestion du temps, productivité entrepreneur, charge mentale, cycles ultradiens, neurosciences et leadership, optimisation de l’énergie, deep focus, entrepreneurs débordés, coach business Abonne-toi dès maintenant à EmpowerCast. Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=fr La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton Guide Offert : 3 étapes concrètes pour arrêter de passer à côté de l’essentiel 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/triple_r Tu coches toutes les cases du succès mais tu sens qu’il manque l’essentiel ? Dans cet épisode d’EmpowerCast, je t’invite à replacer le sens, l’énergie et l’authenticité au cœur de ton business. ✨ 🎧 Au menu • Comment mon brown-out est devenu le laboratoire du concept Triple R™️ : Ressemble, Ressource, Respecte • 3 questions flash pour tester l’alignement de tes projets • Les clés neuroscientifiques pour décider avec ta vitalité plutôt qu’avec ta to-do list • Un pas d’action concret pour enclencher une performance durable sans t’épuiser Pourquoi écouter ? Prévenir burn-out & brown-out en plaçant l’énergie au centre Consolider ton leadership conscient et ta clarté stratégique Construire un business qui sert ta vie (et pas l’inverse) Public concerné : coachs, thérapeutes, formateurs, solopreneurs et managers qui refusent de sacrifier leur bien-être pour réussir. 📝 Challenge du jour : après l’écoute, partage en commentaire le « R » le plus fragile chez toi et le micro-pas que tu vas poser pour le renforcer. Consultante & coach en stratégie et développement, Cécile Simonin accompagne les entrepreneurs qui veulent remettre du sens, de la puissance et de la cohérence dans leur vie pro. Forte de 20 ans d’expérience internationale (dont 15 en management et 8 en comité de direction), elle a créé une approche holistique Corps – Esprit – Business, imprégnée de neurosciences. Son concept signature, la Vie Triple R™️, aide à vivre de sa mission sans s’épuiser ni se trahir. Cécile est la créatrice du podcast EmpowerCast, le rendez-vous hebdomadaire pour réveiller son pouvoir intérieur, reprendre le lead sur sa vie et bâtir une activité profondément alignée. Découvre ses accompagnements 👉 https://www.lrt-consulting.fr 🌟 Besoin d’un coup de pouce personnalisé ? Réserve ton appel stratégique (30 min offertes) : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton Guide Ultime pour une vie alignée 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/ikigai Tu te réveilles chaque matin sans vraiment savoir pourquoi tu te lèves ? Tu as l'impression de vivre en pilote automatique, dans une routine qui ne te ressemble pas vraiment ? Aujourd'hui, je t'emmène au Japon pour découvrir l'Ikigaï - ce concept millénaire qui signifie littéralement "raison d'être". C'est cette petite flamme intérieure qui devrait te donner envie d'affronter chaque journée avec enthousiasme. 🌟 POURQUOI TU PASSES À CÔTÉ DE TON IKIGAÏ ? Notre cerveau primitif n'a qu'un seul objectif : te maintenir en vie. Pas te rendre heureux - juste survivre. Résultat ? Il te pousse à rester dans ta zone de confort, à suivre le chemin tout tracé même s'il ne te mène nulle part. Ton Ikigaï, cette boussole intérieure qui t'indique ta vraie place, ne se trouve jamais sur les chemins balisés. Il se cache au bout des chemins de traverse, ceux qui demandent du courage. 🎯 L'IKIGAÏ : TA BOUSSOLE INTÉRIEURE L'Ikigaï se situe à l'intersection magique de 4 questions essentielles : ✅ Qu'est-ce que tu AIMES faire ? ✅ Pour quoi es-tu naturellement DOUÉ ? ✅ De quoi le MONDE a-t-il besoin ? ✅ Pour quoi peux-tu être PAYÉ ? Quand ces 4 cercles se superposent, la magie opère. Tu ne fais plus seulement ce qu'il faut faire - tu vis pleinement ta raison d'être. 💡 LES SIGNES QUE TU N'ES PAS ALIGNÉ Je te partage les questions qui font souvent l'effet d'un électrochoc : • Te réveilles-tu fatigué avant même que la journée commence ? • As-tu cette sensation qu'il manque toujours quelque chose ? • Restes-tu bloqué dans des schémas rassurants mais qui t'étouffent ? Je rencontre tellement de personnes qui ont tout pour être heureuses en surface mais qui ressentent ce vide, cette impression de ne pas vivre pleinement. 🔥 COMMENT SORTIR DU PILOTE AUTOMATIQUE La vraie liberté, ce n'est pas d'être sans peur. C'est d'apprendre à avancer AVEC la peur. C'est de se reconnecter à cette boussole intérieure qui ne ment jamais. Dans cet épisode, je te guide pour : • Identifier les mécanismes inconscients qui te freinent • Déconstruire les croyances limitantes • Oser explorer ce qui t'anime vraiment • Transformer ta relation au travail Comme je le dis souvent : "Derrière ma peur, il y a ma vie de rêve." Alors, es-tu prêt à te mettre en route ? 📈 POUR ALLER PLUS LOIN Si tu ressens cet appel à créer une vie qui te ressemble vraiment, une vie "triple R" - qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte - j'ai créé le programme Élévation pour t'accompagner. 💌 Newsletter : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Télécharge ton guide offert 👉 5 étapes pour apprivoiser ton syndrome de l’imposteur (https://cecile.lrt-consulting.ovh/imposteur) Tu viens de signer un client, d’avoir une reconnaissance publique ou un succès concret… et pourtant, tu ressens un malaise, un doute : “Est-ce que je le mérite vraiment ?” Si cette pensée t’est familière, tu n’es pas seul.e. Et non, ce n’est pas un caprice de l’ego, c’est le syndrome de l’imposteur en action. Si tu te sens souvent en décalage entre tes accomplissements extérieurs et ton ressenti intérieur, si tu repousses des projets, ajustes ton discours à l’excès ou redoutes de “ne pas être à la hauteur”… alors cet épisode est pour toi. 🎧 Dans cet épisode, on va voir ensemble : ✅ Comment ton cerveau te protège… en te freinant inconsciemment ✅ Les formes insidieuses du syndrome de l’imposteur (caméléon, perfectionniste, silencieux…) ✅ Pourquoi la confiance ne précède pas toujours l’action… et comment la générer autrement ✅ Ce que tu perds (et peux retrouver) quand tu lui laisses trop de place ✅ Un point d’entrée doux mais puissant pour commencer à te libérer, à ton rythme Je te partage une vision différente, neuroscientifique et bienveillante, de ce syndrome si fréquent chez les personnes brillantes, engagées et sensibles. Parce qu’au fond, ce doute n’est pas une preuve d’incompétence. C’est souvent le signe que tu es exactement à l’endroit où ta croissance commence. 🎁 Tu veux commencer à t’en libérer, pas à pas, sans te brusquer ? 👉 Découvre les Grands Ateliers Élévation : un espace mensuel pour déposer les doutes, te réaligner et relancer ton élan intérieur. Accessible, puissant, transformateur. https://cecile.lrt-consulting.ovh/resatelier Et si tu ne sais pas par où commencer, le guide offert “5 étapes pour apprivoiser ton syndrome de l’imposteur” est une excellente première étape. À télécharger juste ici 👉 Accéder au guide (https://cecile.lrt-consulting.ovh/imposteur) ✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining ! Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=fr La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton Guide Ultime anti sabotage offert 👉https://cecile.lrt-consulting.ovh/stop_autosabotage (https://cecile.lrt-consulting.ovh/stop_autosabotage) Tu veux avancer, mais tu repousses toujours au lendemain ? Tu sais ce que tu devrais faire… mais tu ne le fais pas ? Et si, en réalité, c’était ton propre cerveau qui te mentait ? Si tu as l’impression de te saboter sans comprendre pourquoi, c’est normal. Ton cerveau primitif est programmé pour survivre, pas pour performer. Résultat : il te pousse à rester dans ta zone de confort… même quand ça te freine. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Les 3 missions ancestrales de ton cerveau qui expliquent (vraiment) ta procrastination ✅ Pourquoi ta volonté seule ne suffit pas à reprendre le contrôle ✅ 4 leviers concrets pour hacker ton cerveau et créer de nouvelles habitudes sans t’épuiser 🎁 Tu t’es reconnu·e dans cet épisode ? Dis-moi dans quelle situation ton cerveau primitif a pris le dessus ! Viens échanger avec moi sur LinkedIn ou instagram. 👉 Et si tu veux reprogrammer ton fonctionnement en profondeur, réserve ton appel stratégique : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique ✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining ! Coach & consultante, Cécile Simonin aide les entrepreneurs à vivre de leur mission sans s’épuiser, grâce à une approche holistique corps-esprit-business fondée sur les neurosciences. Créatrice du concept de la vie Triple R™️, elle accompagne ceux qui veulent allier sens, succès et authenticité sans renoncer à leur bien-être. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Pour réserver un appel stratégique : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=fr La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.