Pour retrouver l'agenda des événements culturels, économiques et solidaires du Tiers-lieu Agora Guiers, c'est ici 👉 https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ 📍 Tu as déjà essayé la méditation, la cohérence cardiaque ou les applis de respiration… et au lieu du calme promis, tu te retrouves avec encore plus de bruit dans la tête ? Tu fermes les yeux, ton cœur s’emballe, ton ventre se serre, ta to-do se met à défiler comme un générique sans fin… et tu finis par penser : “Même pour me détendre, je n’y arrive pas.” Ce 1er épisode d’une mini-série de 4 explore la sagesse orientale appliquée à la vie d’entrepreneur·e. Pas des citations à coller au mur, mais un mode d’emploi concret pour ton corps, ton mental et ton énergie. 🎧 Tu vas découvrir : pourquoi le calme commence dans le corps, pas dans la tête ; comment ton système nerveux fonctionne comme un radar interne en vigilance permanente ; pourquoi tu ne peux pas “forcer” ton mental à se calmer si ton corps est en mode survie (et pourquoi ce n’est pas ta faute) ; ce que le Tao, le yoga, le Reiki, le Qi Gong, le Jin Shin Jyutsu ont en commun ; les premiers signaux de sécurité à envoyer à ton système nerveux : respiration qui descend, rythme qui ralentit, épaules qui se déposent, pieds bien ancrés ; en quoi la lenteur peut devenir un message puissant de “non-danger” pour ton corps, même quand ton business tourne à mille à l’heure. Je partage avec toi des morceaux de mon propre chemin et de celui de mes clients, ces moments où l’on croit avoir un “problème de mindset” alors que c’est le corps qui n’en peut plus de tenir la barre. 👉 Et si ton système nerveux n’était pas un ennemi à corriger, mais un allié fatigué à apprivoiser ? La sérénité n’est pas un sommet à conquérir, c’est un état que ton corps connaît déjà… si tu lui offres les conditions pour y revenir. 4. Envie d’aller plus loin ? 🎓 Grand Atelier : Élévation – Sagesse orientale & système nerveux (19 décembre) Un atelier profond et concret pour apaiser ton système nerveux, remettre de la fluidité dans ton business et entrer dans la nouvelle année avec plus de clarté. 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier 📬 EmpowerMail – la newsletter hebdo https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 💬 EmpowerGroupe – communauté Telegram https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de cet épisode : • Pourquoi la culture du “toujours plus” est l’un des plus grands pièges de notre époque. La glorification du “busy”, le mythe de la to-do list infinie et la confusion entre être occupée et être productive. • Ce que ton cerveau fait vraiment quand tu t’épuises. Stress chronique, cortisol, surcharge du cortex préfrontal : tu vas comprendre pourquoi tes idées s’éteignent quand tu forces… et renaissent quand tu respires. • Le cercle vicieux de la dopamine productive : tu coches des cases, mais tu n’avances pas. Un mécanisme inconscient qui t’enferme dans la roue du hamster. • Le lien entre ralentissement, clarté mentale et énergie vitale. Pourquoi “faire une pause” n’est pas une perte de temps mais un investissement dans ton intelligence, ta créativité et ta stratégie. • Les 3 clés concrètes pour pratiquer le “Less is More” dès aujourd’hui : – Prioriser l’essentiel – Ritualiser la récupération – Rééduquer ton mental à la lenteur Des actions simples, puissantes, immédiates pour retrouver ton axe et ton impact. • Comment le concept Triple R™️ est né de ce constat. Parce que réussir en t’épuisant n’a aucun sens. La vraie réussite est celle qui te ressemble, te ressource et te respecte. Le lieu dont je te parle dans l’épisode : Agora Guiers Si tu veux expérimenter concrètement ce “moins mais mieux”, découvrir un espace de respiration créatif, travailler autrement ou simplement t’inspirer, alors fonce découvrir Agora Guiers, un tiers-lieu unique où créativité, bien-être et impact se rencontrent. Agenda des événements : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ https://www.instagram.com/agoraguiers/ C’est un véritable havre pour ralentir… et créer autrement. Rejoins les Grands Ateliers ELEVATION Tu veux aller plus loin dans cette démarche ? Apprendre à écouter ton énergie, retrouver du sens dans ton travail, aligner ton rythme, tes décisions et ta vision ? Rejoins Les Grands Ateliers ELEVATION, l’espace où l’on explore ensemble ta manière de vivre, de travailler et d’entreprendre… en respectant ta nature profonde. Découvrir l’atelier et t’abonner : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier C’est l’endroit parfait pour transformer ce que tu viens d’entendre en véritable expérience intérieure. Ce que tu vas retenir de cet épisode • Faire plus n’est pas la voie de la réussite. • Le stress chronique sabote ta créativité et ta prise de décision. • Ton cerveau a besoin de cycles, de respiration, de lenteur. • L’espace que tu crées est ce qui nourrit ton intuition, ta vision et ton leadership. • Le vrai luxe, aujourd’hui, c’est la clarté. • La performance durable naît du respect de ton énergie — pas de sa consommation. Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 La parole est aux auditeurs ! https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu as déjà attrapé ton téléphone “juste une minute”… pour vérifier un message, et réalisé 20 minutes plus tard que tu t’étais complètement perdue dans le scroll ? Si oui, tu n’es clairement pas seule. Et cet épisode va profondément te parler. Dans notre monde hyperconnecté, nous avons l’impression de communiquer davantage, d’être plus informés, plus reliés. En réalité… le digital nous éloigne souvent de ce qui compte le plus : notre présence, notre clarté, notre axe intérieur. En tant qu’entrepreneur, c’est un enjeu majeur : ton attention est ton capital le plus précieux. Quand elle est dispersée, tout s’effondre — ta capacité de décision, ta stratégie, ta créativité, ton énergie. Dans cet épisode, on explore ensemble le paradoxe du digital detox : Comment le fait de te déconnecter (un peu, pas complètement !) peut… • renforcer ta direction intérieure • clarifier ta vision business • réduire ton niveau de stress • restaurer ta capacité à décider • et te permettre de reprendre enfin le lead sur ton entreprise et ta vie. AU PROGRAMME DE L’ÉPISODE 1. Pourquoi ton cerveau n’a plus une seconde de répit 2. Comment le digital te coupe de ta capacité de leadership 3. Mon histoire personnelle et ce que j’ai compris 4. La réinitialisation : pourquoi la déconnexion te rend plus lucide 5. Le digital : ennemi ou outil ? 6. Mini-exercice : le Reset de 2 minutes 7. La vraie digital detox : revenir dans le monde réel 🟩 ATELIER EN PRÉSENTIEL : JE PILOTE MON ACTIVITÉ — 28 NOVEMBRE À AGORA GUIERS Si tu es dans les Vals-du-Dauphiné ou l’Avant-Pays Savoyard, rejoins-nous chez Agora Guiers le vendredi 28 novembre à 8h30. 👉https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ Trois ateliers complémentaires t’attendent : Bâtir pour réussir — choisir le bon statut, comprendre tes premiers chiffres Financer et déclarer — acquérir les bases indispensables pour piloter ton activité Un logo, c’est quoi ? — les 5 règles d’or pour une communication visuelle professionnelle C’est une des digital detox les plus puissantes : sortir de ton écran, respirer, rencontrer, structurer, clarifier. 🟦 POUR ALLER PLUS LOIN : IMPACT STRATÉGIQUE Si tu veux construire une communication durable, alignée, efficace — sans t’épuiser derrière ton téléphone — découvre Impact Stratégique, mon accompagnement pour t’aider à créer un système digital clair, structuré et puissant. 👉https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com POUR NE RIEN MANQUER Tu peux aussi t’inscrire à l’EmpowerMail, ma newsletter hebdomadaire pour entrepreneurs qui veulent réussir sans se trahir. 👉https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux donner ton avis, c'est ici. (https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode d'EmpowerCast, où il est question de reprendre le pouvoir sur sa vie, son travail et son entreprise tout en respectant son énergie et son alignement. Aujourd'hui, Cécile Simonin nous invite à réfléchir à une question essentielle : agissons-nous vraiment par choix, ou sommes-nous en pilote automatique, prisonniers de réactions inconscientes ? À partir d'une citation percutante extraite de "Conversations avec Dieu", Cécile décrypte, entre coaching et neurosciences, les mécanismes qui nous poussent à réagir au lieu d'agir. Elle partage des clés pratiques pour repérer nos automatismes, élargir l'espace entre stimulus et réponse, et muscler notre capacité à choisir consciemment. Au programme : conscience, pause, reprogrammation, et des outils concrets pour devenir l'acteur de sa vie plutôt que spectateur de ses habitudes. Que vous soyez entrepreneur, salarié, ou simplement en quête d'un meilleur alignement, cet épisode propose un véritable reset intérieur pour remettre du vrai choix dans votre quotidien. Installez-vous, respirez… et demandez-vous : dans les dix dernières minutes, avez-vous agi ou réagi ? Bonne écoute ! Thèmes abordés : 1. Introduction et mise en contexte 2. Mécanismes de la réaction versus l’action consciente Explication neuroscientifique sur les réactions automatiques du cerveau Illustration du « pilote automatique » et du recyclage des expériences passées par le cerveau 3. Conséquences des automatismes dans la vie quotidienne 4. Premières clés pour sortir du mode automatique Clé 1 : Prise de conscience des déclencheurs internes et externes Clé 2 : Création d’une pause entre le stimulus et la réponse pour élargir l’espace de choix Clé 3 : Reprogrammation des habitudes grâce à la répétition consciente (neuroplasticité) 5. Processus pour remettre du choix dans sa vie 6. Résumé et invitation à l’action 7. Ressources complémentaires et appel à la communauté Mots clés : prise de conscience, automatisme, réaction inconsciente, action consciente, boucle neurologique, cerveau, neuroplasticité, habitudes, stress, fatigue, gestion des émotions, énergie, empowerment, solopreneur, développement personnel, changement d’habitude, liberté de choix, schémas répétitifs, transformation, routine quotidienne Programme AGORA Guiers : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ La parole est aux auditeurs ! Je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne (https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA). Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène là où peu osent aller : dans l’espace-temps oublié de l’entrepreneuriat… celui de la lenteur. 💥 Si tu ressens cette pression permanente d’en faire toujours plus, plus vite, sache que tu n’es pas seul(e). Le monde de l’entrepreneuriat glorifie la vitesse, les to-do lists à rallonge et la performance sans pause. Mais à force de foncer tête baissée, beaucoup d’entrepreneurs finissent par se déconnecter de l’essentiel : leur vision, leur énergie, leur mission profonde. Dans cet épisode profondément intime et stratégique, je t’invite à une réflexion radicale : ralentir n’est pas une faiblesse. C’est un choix conscient. Un outil de gouvernance. Un avantage compétitif. 🎧 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : ✅ Pourquoi un séjour en montagne (et une connexion internet plus lente qu’un modem 56k) m’a offert une révélation business insoupçonnée ✅ Les 3 piliers fondamentaux que je transmets à mes clients pour simplifier leur business et amplifier leur impact ✅ Comment créer des “modes dégradés” dans ton entreprise, pour qu’elle tourne même quand toi tu tournes au ralenti ✅ Les 3 bénéfices cachés de la lenteur : qualité, créativité, clarté stratégique ✅ Comment programmer des “slow days” pour nourrir ta vision à long terme ✅ Pourquoi ralentir peut devenir ton superpouvoir entrepreneurial, bien plus efficace que n’importe quelle to-do list turbo Tu verras que dans la lenteur choisie, il y a un espace fertile où les idées germent mieux, où les systèmes se construisent de façon pérenne… et où ton intuition retrouve enfin sa voix. - 🎯 Tu veux appliquer ces principes concrets pour reprendre le lead sur ton business, même dans les moments de ralentissement ? Voici ce que je te propose : 🧠 Le Club PME – Mon mastermind pour dirigeants de PME Un cercle stratégique de réflexion et d'entraide entre pairs. Une matinée par mois à Pont-de-Beauvoisin, pour prendre du recul, construire une vision claire, et ne plus jamais avancer seul. 📩 Télécharge la brochure et prends rendez-vous avec moi : https://drive.google.com/file/d/1KFYhFn6YVaQ6HYs410q6yS-mSJF7-jy-/view?usp=sharing 👥 EmpowerGroupe – Notre communauté Telegram Un espace d’échange direct et sans filtre, où l’on parle vraie vie d’entrepreneur, doutes, succès, virages stratégiques… https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 🏡 Et si tu es dans les Vals du Dauphiné ou l’Avant-Pays Savoyard, garde un œil sur les événements d’Agora Guiers, mon partenaire local. https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ keep shining ✨ Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📍 Tu as l’impression d’avoir tout “réussi” sur le papier… mais quelque chose sonne faux à l’intérieur ? Tu coches toutes les cases : carrière, reconnaissance, responsabilités. Et pourtant… tu ressens ce vide grandissant, cette fatigue qui colle à la peau, cette petite voix qui te murmure : “Tu n’es plus à ta place.” 🔥 Et si ce que tu vis, c’était le signal d’alarme que ton corps t’envoie avant le crash ? Dans cet épisode exceptionnel, EmpowerCast s’associe aux Filles d’Olympe pour inverser les rôles : c’est moi, Cécile, qui passe de l’autre côté du micro. Une conversation intime, sans filtre, où je partage les coulisses de ma bascule radicale : du confort apparent d’une carrière de vice-présidente dans le secteur pharmaceutique… au grand saut dans l’inconnu entrepreneurial. 🎧 Dans cette interview, tu vas découvrir : ✅ Ce que signifie vraiment “réussir” – et pourquoi on peut se sentir vide en haut de l’échelle ✅ Comment le corps devient le messager ultime quand l’alignement intérieur est rompu ✅ Le jour où j’ai compris que respecter mes valeurs était plus vital que préserver ma réputation ✅ Le rôle essentiel de la neurologie, de la posture, du chamanisme (!) dans mon chemin de guérison ✅ Pourquoi j’ai créé LRT Consulting – et ce que “La réponse est en toi” veut dire pour moi ✅ Ce que j’ai appris en accompagnant managers, entrepreneures, sportifs… et moi-même ✅ Comment passer du syndrome de Wonder Woman à la posture de leader alignée ✅ Ce que j’aurais aimé entendre avant de sauter du 8e étage sans parachute (ou presque) Si tu te sens coincée entre ce que tu devrais faire et ce que tu sens profondément… si tu es à un carrefour, à l’orée d’un burn-out ou juste curieuse d’un autre chemin possible : cet épisode est pour toi. 🧠 Parce que non, tu n’es pas “trop exigeante”, ni “ingrate”, ni “faible” : Tu es peut-être juste en train de reprendre le lead sur ta vie. 💬 Un déclic pendant l’épisode ? Viens m’en parler directement dans le groupe Telegram 👉 https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 🚀 Tu veux toi aussi explorer comment aligner ton business avec ton énergie et tes valeurs ? Inscris-toi au prochain Grand Atelier ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier 📬 Et pour recevoir chaque semaine une dose de mindset, neurosciences et stratégies conscientes : Abonne-toi à l'EmpowerMail 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Et pour retrouver Florence et les Filles d'Olympe, c'est ici : Podcast (https://open.spotify.com/show/1hce5ixQUUQdg0ZOj9Urlf?si=d4d999c329d34de8) Instagram (https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/) La lettre du dimanche (https://florencehugi.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web) ✨ keep shining. La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider des épisodes qui te soient utiles, donne ton avis ici : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton sentiment de “décalage” n’était pas un accident… mais un héritage ? Pas un défaut, mais un rôle transgénérationnel que personne avant toi n’a osé prendre ? Dans cet épisode, nous explorons l’autre face de l’empowerment féminin : celle qui commence bien avant l’action, au niveau de l’autorisation intérieure. Non pas “faire plus”, mais enfin être pleinement celle que tu es — sans négocier ta place. Mon invitée, Florence Hügi (https://filigranes.ch/qui-suis-je/), est journaliste, praticienne en récit de vie et accompagnante en psychogénéalogie. Elle travaille depuis des années sur la transmission invisible : ces loyautés familiales, conscientes ou non, qui façonnent notre posture, nos élans… et parfois nos freins. Ce n’est pas une conversation abstraite. C’est un chemin d’appartenance et de libération à la fois. Nous parlons entre autres : du rôle méconnu des “moutons noirs” dans les lignées de la différence entre compétence et légitimité de ce qui empêche tant de femmes d’occuper leur juste place de ce qui, dans la mémoire familiale, influence encore nos choix de sa méthode “9 3/4”, ou comment franchir les passages invisibles vers soi Ce que révèle l’entretien, c’est que la légitimité ne se prouve pas — elle se retrouve. Elle ne se réclame pas à l’extérieur — elle se réactive à l’intérieur. Tant que l’on cherche un diplôme, une validation, une reconnaissance, on reste suspendue entre deux mondes. Mais dès qu’on comprend d’où l’on vient, la place cesse d’être négociable. Elle devient naturelle. C’est là que l’héritage transgénérationnel se transforme en ressource : non plus ce qui nous retient, mais ce qui nous aligne. Cette rencontre est une invitation à : écouter ce que ton histoire porte encore pour toi distinguer ce qui t’appartient de ce qui ne t’appartient plus reprendre ta voix, avant même de prendre ta place t’autoriser à être, pour ensuite pouvoir créer autrement Parce que quand une femme s’autorise de l’intérieur, rien ni personne n’a plus besoin de l’y autoriser à l’extérieur. Retrouve Florence sur son podcast Les Filles d'Olympe (https://tr.ee/4z-OF7SfAp). et sur instagram. (https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/) Bonne écoute et belle traversée. Retrouve-moi : Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📍 Et si ton passé n’était pas vraiment derrière toi ? Tu avances dans la vie, tu développes ton activité, tu fais des choix… Et pourtant, il y a parfois un petit “et si” qui refait surface. Subtilement. Inlassablement. Et si j’étais resté dans ce poste ? Et si j’avais osé ce projet ? Et si j’avais écouté mon intuition au lieu de suivre la voie tracée ? Ces “et si” ne sont pas juste des pensées nostalgiques. Ce sont souvent des freins invisibles. Ils épuisent ton énergie mentale, t’empêchent de t’engager pleinement dans le présent, ou minent ta confiance en toi sans que tu comprennes pourquoi. Dans cet épisode, je t’invite à les regarder en face — non pas pour ressasser le passé, mais pour t’en libérer. 🎧 Au programme : ✅ Les 5 signes que tes “et si” t’empoisonnent plus que tu ne le crois ✅ Pourquoi ton cerveau crée ces scénarios alternatifs… et s’en sert pour t’empêcher d’avancer ✅ Comment transformer tes regrets latents en carburant de clarté et de puissance ✅ Des exemples concrets pour sortir du flou et reprendre le lead sur ton présent Ce n’est pas ton passé qui te freine. C’est ce que tu continues d’en porter inconsciemment. Il est temps d’intégrer tes choix, même les plus douloureux, pour retrouver toute ton énergie. 💡 Tu veux aller plus loin que l’écoute ? Rejoins le Grand Atelier Élévation d’octobre. Ensemble, on pacifie tes chemins non empruntés et on transforme le poids du passé en vision alignée. Une transformation collective puissante t’y attend. 👉 Je m’inscris à l’atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier 💬 Tu veux en parler avec d’autres leaders qui vivent les mêmes tiraillements ? Rejoins la communauté EmpowerGroupe sur Telegram : 🔗 https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 📬 Et pour recevoir chaque semaine une dose de clarté et de stratégie alignée, abonne-toi à l'EmpowerMail, ma newsletter : 🔗 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 🎤 À noter dans ton agenda : Je serai présente à l’événement “Je pilote mon activité” le 31 octobre à 8h30, chez AGORA Guiers (Pont-de-Beauvoisin-73). Si tu veux apprendre à pitcher ton activité et me rencontrer, c’est l’occasion rêvée ! ✨ Tes “et si” ne sont pas là pour te hanter. Ils sont là pour te parler. Pour te rappeler ce qui compte. Pour t’inviter à reprendre le lead. 🎧 Prends un moment pour écouter. Et demande-toi : 👉 Et si ce “et si” était une boussole, pas un boulet ? ✨keep shining. Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ La parole aux auditeurs ! Si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, dis-moi de quoi tu as besoin ici (https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA). Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu cours après les résultats… et si tu faisais une pause pour savourer ce que tu as déjà ? Dans ce nouvel épisode un peu spécial — enregistré en pleine nature — je t’invite à explorer un levier puissant mais souvent sous-estimé : la gratitude. Loin des clichés, je t’explique comment cette pratique peut transformer ta perception, ton niveau de bien-être et ta relation à la performance. 🎧 Au programme : ✅ Pourquoi la gratitude est un antidote naturel à l’anxiété ✅ Comment honorer ce qui est déjà là pour cultiver plus d’abondance ✅ Mes gratitudes personnelles : de mes chats à la campagne, en passant par… les dimensions de l’espace 👀 Et toi, qu’as-tu envie de célébrer aujourd’hui dans ta vie pro ou perso ? Ce moment peut bien être ton point de bascule. 👉 Tu veux reprendre le lead sur ton entreprise sans sacrifier ton équilibre ? Rejoins ma newsletter EmpowerMail (https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2) pour recevoir chaque semaine des clés concrètes pour construire ta vie Triple R™️ — celle qui te ressemble, te ressource et te respecte. Inscription : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Merci à notre partenaire AGORA Guiers, pour son soutien à EmpowerCast et plus largement au tissus entrepreneurial de l'Avant-Pays Savoyard et des Vals du Dauphiné. Merci aussi pour la programmation culturelle de ce Tiers-lieu, qui met la culture à portée de tous en zone rurale 🙏. Enfin, merci pour la solidarité et l'entraide que permettent ce lieu fabuleux : soins solidaires, accueil des restos du cœur, soutien informatique... Retrouve l'agenda des spectacles, des expositions et des événements ici : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ ✨ Et n’oublie pas : keep shining ! --- Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre Impact Stratégique ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com (https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com) Les portes sont ouvertes jusqu'à dimanche minuit, avec des facilités de paiement exceptionnelles, pour rejoindre cette 3ème cohorte ! Tu sens que tu t’autocensures dans ta communication ? Que tu veux inspirer, mais sans déranger ? Faire passer ton message, mais sans jamais froisser personne ? Et si c’était précisément ce qui t’empêchait de vibrer… et d’attirer tes vrais clients ? Si tu es entrepreneur, coach, thérapeute ou formateur, il est fort probable que tu sois tombé dans un piège bien connu : celui de chercher à plaire à tout le monde. Mais à force d’adapter ton message pour “ne pas faire de vagues”, tu deviens invisible… pour ceux qui ont réellement besoin de toi. 🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration sans filtre des 5 erreurs qui t’empêchent d’assumer ta vraie voix — celle qui fait vibrer, celle qui attire naturellement, celle qui crée une vraie résonance. 💥 Au programme : ✅ Pourquoi vouloir plaire à tout prix dilue ton message et te coupe de ton impact ✅ Le rôle de ton cerveau primitif dans ta peur du rejet (et comment le reprogrammer) ✅ La différence cruciale entre approbation et résonance (spoiler : seuls les clients qui résonnent s’engagent) ✅ Comment la comparaison sur les réseaux te pousse à t’éloigner de ta singularité ✅ Ce que tu perds vraiment quand tu n’oses pas poser ta posture d’expert.e Je partage aussi des clés concrètes pour : → T’affranchir de la peur de déplaire → Recontacter ta voix unique → Reprendre le lead sur ta stratégie de communication 🧠 Tu y retrouveras une bonne dose de neurosciences (parce que tu sais que j’adore ça), des punchlines qui réveillent, et une invitation à remettre ton business au service de qui tu es vraiment. 👉 Un passage t’a secoué ? Une idée t’a éclairé ? Viens m’en parler dans l'EmpowerGroupe (https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0), je lis et je réponds à tous les messages. 🎁 Et si tu veux aller plus loin : mon programme Impact Stratégique est fait pour toi. Pendant quelques jours seulement, les portes sont ouvertes. Ensemble, on y construit une communication magnétique, alignée, incarnée – qui attire, au lieu de convaincre. ✨ Et n’oublie pas : keep shining. Découvre notre partenaire : AGORA Guiers et l 'agenda éco et culture (https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/). Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ La parole est aux auditeurs ! Si tu veux des épisodes qui te soient utiles, donne ton avis ici : https://forms.gle/5UcgWjyYrY4F4FoLA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.