Episode pilote Découvrez EmpowerCast, le podcast dédié aux leaders, dirigeants et entrepreneurs, mais aussi aux leaders du quotidien souhaitant optimiser leur potentiel individuel et développer leur leadership. Animé par Cécile Simonin, experte en développement personnel et en optimisation du potentiel humain, ce podcast vous partage des clés, des réflexions et des solutions pratiques basées sur plus de 23 ans d'expérience en entreprise, dont 15 ans de management et 7 ans dans les hautes sphères des comités de direction. Dans cet épisode d'introduction, Cécile se présente et nous dévoile son parcours unique, mêlant rigueur scientifique et ouverture d'esprit. Passionnée par la vulgarisation de concepts complexes, elle nous parle de posturologie, de leadership, de performance, de bien-être, et bien plus encore. Ce que vous allez apprendre : Le Leadership et le Management : Découvrez des stratégies éprouvées pour devenir un leader efficace et un manager inspirant. La Posturologie : Apprenez comment une posture équilibrée peut transformer votre vie professionnelle et personnelle. Le Développement Personnel et la Spiritualité : Explorez des pratiques pour améliorer votre vitalité et votre bien-être. Les Neurosciences : Comprenez les mécanismes du cerveau pour optimiser vos performances. À propos de l'hôte : Cécile est une consultante expérimentée en optimisation du potentiel humain, spécialisée en développement personnel, développement de leadership, neurosciences, et posturologie. Avec une approche holistique, elle accompagne les particuliers et les entreprises à atteindre leurs objectifs de manière durable et efficace. Écoutez maintenant : Abonnez-vous à EmpowerCast sur votre plateforme d'écoute préférée et sur YouTube pour ne manquer aucun épisode et bénéficier de contenus exclusifs. Rejoignez Cécile dans cette aventure pour reprendre le lead sur votre travail, votre entreprise et votre vie. Contactez Cécile : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ Facebook : https://www.facebook.com/cecile.simonin.71 YouTube : https://www.youtube.com/@cecilesimonin Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Citation Inspirante : "Vous apprendrez à connaître et à comprendre votre voix seulement en la faisant entendre." – Maya Angelou A suivre, l’épisode 1 : Plongez dans le concept d'écologie de la vie et découvrez les fondations de la philosophie de vie de Cécile. [Écoutez maintenant !] Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de vous-même, tant professionnellement que personnellement. Keep shining ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 1 : Épuisement et perte de sens : Comment réconcilier ta vie avec tes valeurs profondes De l'écologie de la nature à l'écologie de soi : comment retrouver l'harmonie et sortir du burn-out grâce à la neurologie fonctionnelle. Dans ce premier épisode d'EmpowerCast, plongez au cœur de l'écologie de la vie avec votre hôte, Cécile Simonin. Découvrez comment une vie Triple R : qui vous Ressemble, qui vous Ressource, et qui vous Respecte peut transformer votre quotidien. Au programme : Définition et étymologie de l'écologie appliquée à la vie personnelle. L'importance de vivre en accord avec sa nature et ses valeurs. Le parcours inspirant de Cécile : de l'enfant timide à la vice-présidente d'une grande entreprise. Les défis personnels et professionnels surmontés, y compris le burn-out et le réalignement de vie. Les étapes pour reconstruire une vie en harmonie avec soi-même. Points forts de cet épisode : Une perspective unique sur l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Des conseils pratiques pour réduire le stress et améliorer le bien-être. Une approche holistique pour redécouvrir et respecter sa propre nature. Ne manquez pas ce premier épisode où Cécile partage des clés précieuses pour une vie plus épanouie et durable. Abonnez-vous à EmpowerCast pour ne rien manquer des futurs épisodes sur le leadership, le bien-être, la performance et le développement personnel. Écoutez maintenant et commencez votre voyage vers une vie Triple R ! Mots-clés : écologie de la vie, bien-être, performance, vie Triple R, développement personnel, leadership, stress, valeurs, mission, vision, écologie, contribution, burn-out, reconstruction de vie, harmonie, nature humaine, comment sortir d'un burn-out, trouver sa voie professionnelle, neurologie fonctionnelle. Abonnez-vous à EmpowerCast pour explorer des sujets fascinants sur le leadership, le bien-être, et le développement personnel. N'oubliez pas de laisser un avis 5 étoiles si vous avez aimé et de partager cet épisode avec vos amis et collègues ! Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Découvrir notre accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 2 : L'humain au cœur de l'entreprise : 5 clés pour devenir un leader inspirant Le facteur humain : l'ingrédient secret de la réussite entrepreneuriale ! Dans cet épisode de EmpowerCast, Cécile Simonin explore un thème central pour tous les leaders et entrepreneurs : l’importance de l’humain dans le leadership et l’entrepreneuriat. Découvrez comment une compréhension holistique de l’être humain – physique, émotionnelle et cognitive – peut transformer votre approche du management et booster la productivité de votre équipe. À travers des exemples concrets et des stratégies pratiques, apprenez à promouvoir le bien-être physique, développer l’intelligence émotionnelle, valoriser la diversité cognitive, créer un environnement de travail positif et encourager l’adaptabilité. Ne manquez pas les 5 clés actionnables que Cécile partage pour intégrer ces concepts au quotidien et améliorer votre leadership. Mots-clés : leadership humain, management holistique, bien-être au travail, intelligence émotionnelle, diversité cognitive, adaptabilité en entreprise, environnement de travail positif, Cécile Simonin, EmpowerCast, optimisation de potentiel, management, humain, entreprise, neurociences, comment devenir un meilleur leader, améliorer la motivation des équipes, créer une culture d'entreprise positive. Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de vous-même, tant professionnellement que personnellement.  Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment l'authenticité peut transformer votre leadership et alléger votre charge mentale ! Dans cet épisode captivant d'EmpowerCast, plongez au cœur de l'authenticité et découvrez pourquoi elle est bien plus qu'un simple mot à la mode. Apprenez comment être authentique peut améliorer votre communication, renforcer votre confiance en vous et réduire votre charge mentale en alignant vos actions avec vos valeurs profondes. Nous explorons les trois types de langages — verbal, non-verbal et para-verbal — et révélons comment la congruence entre vos paroles et vos gestes peut inspirer confiance et faire de vous un leader inspirant. À travers des exemples de figures emblématiques comme Martin Luther King et Nelson Mandela, découvrez le pouvoir transformateur de l'authenticité dans le leadership. Au programme : - Comprendre ce qu'est l'authenticité et son impact sur le leadership. - Les bénéfices de l'authenticité sur la communication et la charge mentale. - Des clés pratiques pour développer votre authenticité et renforcer votre estime de soi. Ne manquez pas cette occasion d'entamer votre voyage vers un leadership authentique et épanouissant. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer pour devenir le leader que vous êtes destiné à être ! Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la version optimisée de vous-même, tant professionnellement que personnellement.  Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'EmpowerCast, Cécile explore l'intersection passionnante entre neurosciences et leadership. Découvrez comment la connaissance de soi, alliée aux découvertes des neurosciences, peut décupler votre potentiel de leader authentique. Cécile vous partage 3 stratégies concrètes pour renforcer votre efficacité et impact, en ancrant votre leadership dans une meilleure compréhension de vous-même et de vos mécanismes neuronaux. Thèmes abordés : - Connaissance de soi : Apprenez pourquoi la connaissance de vos forces, faiblesses et valeurs est une clé fondamentale pour diriger avec intégrité et assurance. - Les neurosciences au service du leadership : Découvrez comment les circuits neuronaux influencent vos décisions, votre style de management et vos réactions émotionnelles. - Techniques pratiques : Cécile vous présente des méthodes éprouvées pour renforcer votre résilience, diminuer votre stress et accroître votre intelligence émotionnelle. 🌟En bonus, accédez à une Masterclass exclusive habituellement réservée aux clients de Cécile, avec trois mouvements simples à pratiquer pour améliorer votre leadership. Téléchargez-la gratuitement ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/posture_leadership 🎧Pourquoi écouter cet épisode ? Cet épisode est idéal pour les entrepreneurs, managers et tous ceux qui souhaitent devenir les leaders de leur vie. Cécile, forte de plus de 20 ans d'expérience en management et développement d'entreprise, combine son approche scientifique et humaine pour vous aider à naviguer dans les complexités du leadership moderne, tout en intégrant la puissance des neurosciences. #Leadership #Neurosciences #ConnaissanceDeSoi #DéveloppementPersonnel #Empowerment #Coaching #PodcastFrancophone Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de vous-même, tant professionnellement que personnellement.  Recevoir notre newsletter : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌱Les 5 blessures qui sabotent ton leadership🌱 Dans cet épisode percutant d'EmpowerCast, plonge au cœur des 5 blessures émotionnelles (trahison, rejet, abandon, humiliation, et injustice) qui peuvent influencer profondément ta posture de leader. Inspiré des travaux de Lise Bourbeau et enrichi d’exemples concrets, cet épisode t'invite à découvrir l’origine de ces blessures, leurs effets sur ton comportement… et même sur ton corps. Avec un éclairage sur l'impact psychocorporel de ces blessures, tu apprendras comment elles façonnent ton leadership et comment t'en libérer pour enfin atteindre ton plein potentiel. 🎧Écoute maintenant pour comprendre ces schémas inconscients et entamer un chemin vers une vie qui te Ressemble, te Ressource, et te Respecte. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.  Pour aller + loin et éventuellement rejoindre un de mes accompagnements, réserve vite ton appel découverte, c'est sans engagement ! 👉 https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tes blessures émotionnelles ne dictaient plus tes comportements ni tes émotions ? Dans cet épisode d’Empowercast, Cécile Simonin te guide à travers un plan d’action concret en 5 étapes pour identifier, comprendre et apaiser tes blessures émotionnelles. 💡 Au programme : ✅ Comprendre les 5 blessures émotionnelles (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice). ✅ Identifier les masques que tu portes pour te protéger inconsciemment. ✅ Reconnaître les déclencheurs émotionnels qui te font réagir de manière disproportionnée. ✅ Apprendre à accepter et travailler sur tes blessures avec bienveillance. ✅ Développer la compassion et le pardon pour toi-même et les autres. Avec des outils pratiques comme le journal de gratitude, des techniques de gestion du stress ou encore le puissant rituel de Ho’oponopono, cet épisode t’offre les clés pour avancer vers un mieux-être durable. 🌟 ✨ Ce podcast s’adresse à tous ceux qui aspirent à une vie alignée, pleine de sens, et libérée des schémas limitants. 🎙️ Prends un moment pour toi : écoute, respire et commence ton chemin de guérison émotionnelle. 📖 Livre de Joe Vitale sur le Ho'opono pono : Zéro limite : le programme secret hawaïen pour l'abondance, la santé, la paix et plus encore. 💬 Après l’écoute, partage en commentaire : quelle étape t’a le plus parlé ? ❤️ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.  Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode transformateur, je m’attaque à trois des plus grands mythes sur le leadership : 1️⃣ Le leadership est inné, pas acquis : Découvrez comment la neuroplasticité prouve que les compétences de leadership peuvent se développer avec l’apprentissage et l’expérience. 2️⃣ Le leader charismatique est le meilleur : Pourquoi l’authenticité et les connexions sincères surpassent le charisme pour créer un environnement de collaboration durable. 3️⃣ Être un bon leader, c’est tout contrôler : Apprenez comment déléguer, lâcher prise et utiliser les découvertes en posturologie pour favoriser un leadership plus efficace et équilibré. 💡 Thèmes clés abordés : - La neuroscience appliquée au leadership pour mieux comprendre comment notre cerveau s’adapte et évolue. - L’importance de l’introspection, de l’écoute active, et de l’alignement entre valeurs et actions. - Comment intégrer des pratiques comme la méditation, le yoga et le neurotraining pour améliorer vos compétences en leadership. ✨ Pourquoi écouter cet épisode ? - Transformez vos croyances limitantes en opportunités de croissance. - Découvrez des stratégies actionnables pour développer un leadership authentique et inspirant. - Accédez à une masterclass exclusive sur le lien entre posture et leadership – une offre spéciale réservée aux auditeurs d’EmpowerCast ! 🔗https://cecile.lrt-consulting.ovh/posture_leadership 📌 Ressources mentionnées : - Mon programme ELEVATION pour entrepreneurs et leaders en quête d’un leadership authentique. - Un appel découverte offert pour explorer vos défis et créer une vie Triple R : qui vous Ressemble, vous Ressource, et vous Respecte. ➡️ Cliquez sur le lien en description pour réserver votre appel découverte et démarrez votre transformation dès aujourd’hui ! https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Retrouver Cécile : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ www.lrt-consulting.fr (http://www.lrt-consulting.fr) #LeadershipAuthentique #Neurosciences #Posturologie #DéveloppementPersonnel #LeadershipHolistique #PodcastLeadership #Empowerment #CécileSimonin Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.  Retrouve-moi : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi ton cerveau aime les habitudes ? – Début du défi Janvoix 2025 💡 Pourquoi ton cerveau aime les habitudes ? Découvre dans cet épisode comment ton cerveau fonctionne et pourquoi il préfère les routines, essentielles pour économiser de l’énergie et automatiser des comportements. Mais attention, ces automatismes peuvent parfois te freiner. Je t’explique comment utiliser ce mécanisme pour créer des habitudes positives et alignées avec tes objectifs. 🚀 🎯 Dans cet épisode : Les raisons scientifiques derrière l’amour des habitudes de ton cerveau 🧠. Mon histoire personnelle : une croyance limitante abandonnée, et comment le lâcher-prise a transformé ma vie 🌟. Les clés pour te libérer des schémas épuisants et bâtir des routines qui boostent ton bien-être et ta performance 💼. ✨ Une invitation à l’action : Quelle croyance limitante es-tu prêt(e) à abandonner pour 2025 ? Prends un moment pour y réfléchir et ose reprogrammer ton esprit pour une vie plus sereine et épanouie. 🎧 Rejoins-moi dans cette capsule spéciale du défi Janvoix 2025 pour apprendre, grandir et reprendre le lead sur ta vie, ton travail et ton entreprise. 🔗 Bonus : Envie d’aller plus loin ? Découvre mon programme ELEVATION, conçu pour transformer tes croyances limitantes en forces. Réserve un appel gratuit de 30 minutes avec moi pour en savoir plus ! https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Mots-clés principaux : habitudes, cerveau, lâcher-prise, croyances limitantes, développement personnel, Janvoix 2025. Mots-clés secondaires : routines, neurosciences, leadership, bien-être, performance, énergie mentale. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.  Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧Active ton système de récompense : Libère ta motivation et accomplis tes objectifs avec plaisir ! Défi Janvoix - n°2 💡 Et si activer ton système de récompense pouvait transformer ta manière de te motiver au quotidien ? Dans ce nouvel épisode du podcast EmpowerCast, découvre comment la dopamine, ce messager chimique de ton cerveau, peut devenir ton alliée pour accomplir tes objectifs avec plus de fluidité et de plaisir. ✨ Au programme : Pourquoi la dopamine est essentielle pour maintenir ta motivation. Les pièges des plaisirs instantanés qui sabotent tes grandes ambitions. 3 stratégies simples et puissantes pour reprogrammer ton cerveau et célébrer chaque étape de tes projets. 🎯 Action concrète du jour : Fractionne une tâche complexe, réalise une première étape et célèbre ta victoire – même petite. Parce que ton cerveau adore les micro-succès ! 💬 "Partage avec moi tes progrès, j’ai hâte de te lire !" 👉 Pour aller plus loin : explore mon programme ELEVATION, conçu pour t’aider à reprendre le contrôle sur ta vie et booster ton leadership. Réserve ton appel ici pour en discuter ensemble. https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 📌 Écoute maintenant et donne un coup de boost à ta motivation grâce à des outils concrets et accessibles. 🎙️ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.  Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ (https://www.lrt-consulting.fr/) Email : cecile@lrt-consulting.fr (mailto:cecile@lrt-consulting.fr) Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.