Description
🎙️Tu as du mal à rester concentré(e) sur tes objectifs ?
Tu te disperses facilement et perds ta motivation en cours de route ?
Ce n’est pas une question de volonté, mais de programmation mentale.
Aujourd’hui, je te parle d’un outil puissant mais sous-estimé : l’ancrage mental.
🔥 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Pourquoi ton cerveau a besoin d’ancrages pour rester focus et motivé(e).
✅ Comment utiliser un geste, un mot ou un objet pour reprogrammer ton attention et ton engagement.
✅ Une méthode simple et rapide pour créer ton propre ancrage mental et l’intégrer à ton quotidien.
💡 Action du jour :
Choisis un état d’esprit que tu aimerais retrouver facilement (confiance, calme, motivation) et associe-lui un ancrage simple (un geste, une phrase, un son).
Teste-le dès aujourd’hui et observe son impact.
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📌 Disponible quelques jours seulement !
👉 Découvre :
- Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs
- Des clés issues des neurosciences et du développement personnel
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🚀 Ne laisse pas 2025 filer comme les années précédentes : c’est maintenant que ça se joue.
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