Transcription

• Speaker #0

  Aujourd'hui je te propose un nouvel épisode enregistré en plein air. Je suis en montagne dans ce qu'on appelle un cirque glaciaire. C'est-à-dire que tout autour de moi il y a des cascades, des torrents, des rochers et au-dessus il y a une montagne rocheuse et sur le plateau c'est des glaciers, c'est-à-dire des mètres et des mètres d'épaisseur de glace. C'est magnifique. Par contre il y a un petit peu de vent, donc tu risques de l'entendre dans le micro. Je suis désolée pour ça. En tout cas aujourd'hui... On va parler de patience et de persévérance et comment est-ce que ce sont des qualités qui sont absolument nécessaires dans l'entrepreneuriat et je te ferai le parallèle avec la randonnée ou le sport en général. Allez, bonne écoute !

• Speaker #1

  Bienvenue dans Empowercast, le podcast qui réveille ton pouvoir intérieur. Si tu es entrepreneur et que tu refuses de sacrifier ton authenticité et tes valeurs au nom du succès, alors tu es au bon endroit. Je suis Cécile Simonin. Consultante et coach, posturologue, maître Reiki et apprenti chaman. Après plus de 20 ans en entreprise internationale, donc 15 ans management et 8 ans comité de direction, j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent reprendre le lead sur leur entreprise et leur vie, sans s'épuiser ni se trahir. Mon approche ? Te guider vers ta vie triple R, celle qui te ressemble, te ressource et te respecte. Si tu veux que la réussite de ton business devienne l'expression de ta mission, et non plus celle de ton sacrifice, alors rejoins-moi. Ensemble, nous allons transformer le monde.

• Speaker #0

  Bienvenue dans un PowerCast. Comme je te disais, on va parler patience et persévérance. Ce qui m'a fait penser à ça, c'est que je suis là à 2200 mètres et quelques, je crois, d'altitude. Je viens de monter pendant quelques heures. Et désolé si tu entends le vent dans le micro, j'ai cherché une position où il n'y en avait pas. Il y en a de partout, donc on va faire avec. Et en fait, ce qui m'a fait penser à ça, à la patience et à la persévérance, et au lien avec l'entrepreneuriat, c'est cette montée. Ça fait une semaine que je suis en montagne, une semaine où j'ai souffert sur les premières randonnées physiquement. J'ai trouvé ça dur, ça fait deux ans que je n'avais pas randonné. J'avais le souvenir de choses que je trouvais faciles qui finalement n'étaient pas tellement, parce que l'état de forme à l'époque où je l'ai fait la dernière fois n'était pas le même. Et donc ouais, mentalement un petit peu dur de se rendre compte que ce que je faisais facilement il y a deux ans, aujourd'hui je n'y arrivais plus. J'ai été tentée de croire que c'était foutu et que voilà il fallait que je revois mon rapport à la performance comme je t'ai parlé dans un précédent épisode et puis qu'il fallait que je revois mes ambitions aussi. Je me suis dit bon bah c'est pas grave on va faire des choses en adaptant, des brandes plus courtes et puis on verra bien quoi. Et bah écoute miracle ce matin j'ai retrouvé mes jambes, mes jambes d'il y a quelques années. et je suis montée plutôt vite à un bon rythme bien soutenu que j'ai pu garder pendant deux heures là et ça fait plaisir et en fait ce qui s'est passé c'est qu'hier j'ai fait une autre rando qui était pas très dur mais j'ai fait la descente à bloc alors pour te dire j'ai toujours aimé faire les descentes que ce soit à pied en ski bien sûr même ski de rando ou en vélo j'ai toujours été fan de descente et Et en fait, en rando, j'aime bien descendre en courant. Et hier, je me suis fait plaise. Je suis descendue, je ne sais pas combien de mètres de dénivelé, peut-être 500 comme ça, en courant. Et ça m'a fait du bien. Et donc, j'ai dit à mon compagnon qui était avec moi, je lui ai dit, écoute, excuse-moi, je prends de l'avance. Mais là, ça me fait plaisir de descendre comme ça à fond. Et puis, pour une fois, j'ai l'impression de retrouver mon corps d'avant. Mon corps d'avant quoi ? Mon corps d'avant... l'épuisement d'avant, l'excès de stress et mon corps qui n'avait pas besoin de se reconstruire, qui était athlétique. Et voilà, ça faisait du bien de retrouver des sensations. Et je lui disais, mais je me rappelle que quand je faisais beaucoup de vélo, il y avait toujours une coupure l'hiver, bien sûr, et il y avait toujours un moment à la reprise où tu as toute l'impression de reprendre de zéro, tu te traînes un peu, mais il y avait un moment où il fallait faire une sortie difficile. se faire un peu mal et puis après ça débloquait comme si ça permettait de passer un cap de... J'ai débloqué un seuil au niveau de la performance et écoute, je touche de la pierre plutôt que du bois parce que j'ai que ça sous la main. Mais peut-être que hier j'ai débloqué un seuil, en tout cas ce matin ça allait vraiment mieux au niveau des jambes, au niveau du souffle. Tu vois parce qu'on est quand même parti de, je ne sais pas, 1700 mètres, donc je n'ai pas eu de problème avec l'altitude. Et donc voilà, pourquoi je voulais te parler de patience et de persévérance, parce que j'aurais pu aussi bien dire bon ben voilà c'est fou. La rando c'est plus pour moi, j'y arrive plus, je vais faire que des petites balades de mémé et puis voilà. Et finalement, en s'acharnant un peu, sans se faire mal, mais en allant progressivement, sur une semaine, chercher des randos un petit peu plus durs, aller un petit peu plus haut, se ménager aussi des temps de récup, faire en sorte de bien dormir, et bien on arrive à retrouver des sensations. On verra demain si c'est encore le cas, mais je suis confiante. Et ça, c'est une question de persévérance. Soit tu abandonnes au bout d'une semaine, soit tu te dis, on va voir ce qu'on fait avec ça. Et puis s'il faut, c'était juste la semaine de décrassage dont j'avais besoin. Et finalement, en termes de patience, tu peux te dire une semaine c'est long, mais quand tu n'as pas fait de rando pendant deux ans, une semaine ce n'est pas si cher payé pour retrouver une petite forme physique. Donc tout ça pour dire que je faisais le parallèle avec l'entrepreneuriat, c'est-à-dire que des fois ce qu'on lance dans nos business, ça ne marche pas tout de suite. Ça ne marche pas tout de suite et le risque c'est d'être tenté d'arrêter directement pour passer à autre chose, essayer autre chose et d'être toujours en train d'essayer et de jamais se laisser finalement cette semaine de décrassage pour aller voir si derrière on arrive à retrouver quelque chose, à avoir un résultat. Et donc l'invitation... que j'avais pour toi aujourd'hui c'était de pas abandonner trop vite peut-être qu'il y a des ajustements à faire donc tout comme je t'ai dit pour ma semaine j'ai ajusté les difficultés des randos, je me suis pris des temps de récup je me suis pas fixé des objectifs de malade parce que j'ai bien vu que pour l'instant j'en étais pas capable, il y a peut-être des ajustements à faire dans ton business mais laisse pas tomber trop vite, si tu sens que c'est pour toi, que tu aimes ce que tu fais que tu prends plaisir à le faire Tu te sens à ta place quand tu le fais, lâche pas l'affaire. Je vais te donner une autre métaphore que j'ai utilisée avec une cliente, et je trouve que c'est assez juste. En fait, je lui ai dit, le business, c'est l'inverse du poker. Si tu joues au poker, tu sais que ce qui te permet de gagner à un moment, c'est d'être capable de dire j'arrête, alors que tu as déjà misé beaucoup. Et bien dans le business c'est l'inverse, si tu as déjà misé beaucoup alors continue, ça va finir par payer. Après tu me diras il faut avoir suffisamment de jetons devant soi pour pouvoir continuer à jouer, c'est vrai. C'est peut-être là où il ne faut pas non plus peut-être partir trop vite, peut-être pas trop haut, mais en tout cas se laisser les moyens de pouvoir patienter jusqu'à ce que ça paye ce que tu as fait comme effort. En tout cas voilà c'est le message que j'avais envie de partager avec toi aujourd'hui dans cette petite capsule. enregistré à 2200 mètres et quelques d'altitude au milieu des glaciers et j'espère que ça t'inspirera à continuer à mettre de l'énergie dans ton business et surtout c'est ne rien lâcher et si c'est ton objectif, mets toute ton énergie dessus. Ne sois pas dans l'économie et ne mets pas d'énergie dans ton plan B parce que l'énergie que tu mets dans ton plan B ne te servira pas à réussir ton plan A. Donc vas-y, fonce avec ce plan-là, et tu auras bien le temps de te retourner et de faire un plan B si jamais tu as besoin. Si tu veux me dire ce que tu penses du sujet de ce podcast, quel est ton avis sur la question, eh bien viens en discuter dans l'Impower Group, je te mets le lien en description ou en note du podcast. C'est ma communauté Empowercast sur Telegram. Je te retrouve la semaine prochaine pour un prochain épisode, et d'ici là je te dis quoi ?

• Speaker #1

  Keep shining ! Merci d'avoir écouté cet épisode. On se retrouve la semaine prochaine pour une nouvelle aventure. Depuis début 2023, j'accompagne des entrepreneurs, coachs et dirigeants qui refusent de choisir entre réussite et authenticité, entre bien-être et performance. Si toi aussi tu ressens cet appel à te créer ce que j'appelle une vie triple R, qui te ressemble, te ressource et te respecte, alors rejoins ma communauté. Inscris-toi à l'Empower Mail, ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, tu recevras des stratégies concrètes des outils exclusifs et des réflexions pour réveiller ton pouvoir intérieur et enfin reprendre le lead sur ton entreprise et ta vie. Tu trouveras le lien en description. J'ai hâte de poursuivre ce voyage avec toi !