Tu te fixes des objectifs avec enthousiasme… mais tu t’épuises à vouloir les tenir ?

Et si le problème, ce n’était pas toi… mais ta façon de t’y prendre ?

Si tu ressens ce tiraillement entre envie d’avancer et perte de motivation, sache que tu n’es pas seul·e.

Beaucoup pensent qu’il suffit de volonté pour réussir.

Mais en réalité, ton cerveau – et notamment ton cortex préfrontal – a ses limites.

Et plus tu te forces, plus tu t’épuises.

Bonne nouvelle : il existe une autre voie, plus fluide, plus alignée.

🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

✅ Pourquoi la volonté seule ne suffit pas (et ce que disent les neurosciences)

✅ Le rôle clé de la dopamine dans ta motivation (et comment l’activer autrement)

✅ Comment ton Ikigai peut devenir ton moteur naturel pour avancer sans t’auto-saboter

👉 Tu veux passer d’une motivation forcée à une énergie fluide qui te porte au quotidien ?

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