Description
🎙️ Marre de te sentir constamment fatigué(e) ou dispersé(e) ? Et si le problème venait de ton cerveau, qui tente désespérément de te rappeler ses besoins ?
Dans cette capsule, je te révèle pourquoi respecter les cycles naturels de ton cerveau est la clé pour retrouver énergie, focus et sérénité dans ton travail et ta vie quotidienne.
Dans cet épisode, tu découvriras :
✅ Ce que sont les cycles cérébraux et pourquoi ils sont essentiels.
✅ Comment ton cerveau alterne entre phases de concentration et de récupération.
✅ Des astuces simples pour optimiser ton énergie et éviter l’épuisement.
💡 Action du jour : Apprends à repérer et respecter tes propres rythmes pour améliorer ta performance et ton bien-être.
🔗 Envie d’aller plus loin ? Découvre mon programme ELEVATION pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation
📌 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochaines capsules du défi Janvoix 2025 et d’autres contenus pour optimiser ton potentiel.
🎧 Et toi, respectes-tu les cycles de ton cerveau ? Partage ton expérience ou pose tes questions en commentaire, je serais ravie d’échanger avec toi ! 😊
---
#CyclesCérébraux #GestionDeLEnergie #DéveloppementPersonnel #Focus #Janvoix2025 #BienÊtreProfessionnel
Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.
Retrouve-moi :
Site web : https://www.lrt-consulting.fr/
Email : cecile@lrt-consulting.fr
Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation
Pour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/
Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
