Le Calendrier de l’Avent et de l’Après

Après les 24 explorations de décembre, le chemin continue.

Les épisodes de décembre et de janvier se répondent comme un miroir :

d’abord pour reconnaître ce qui a été vécu en 2025,

puis pour sentir comment habiter, vivre pleinement 2026.

Si tu n’as pas suivi le Calendrier en décembre, tu peux commencer maintenant.

Les épisodes peuvent se vivre à ton rythme, en parallèle de ceux de janvier.

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui : Comment je vais prendre soin de moi cette année 2026

Ce qui demande de l’attention, du respect, et une présence plus consciente cette année.

Un endroit de ta vie, de ton corps ou de ton quotidien où quelque chose appelle plus d’écoute, plus de respect, plus de présence.

Un espace que tu choisis de regarder autrement, avec davantage de conscience, et avec l’intention d’en prendre soin cette année.

📙 Pense à écrire ce qui te viens pour en garder une trace

Je t’invite à écrire ce qui viens pendant les explorations.

Mettre des mots te permet de mieux prendre conscience et les écrire de garder une trace pour y revenir cette année quand tu aura besoin de te retrouver, comme un fil vers toi-même.
Tu peux utiliser un cahier ou télécharger le journal que j'ai créé pour toi.

🧡 Me contacter : si tu as une question, besoin d’une aide technique, envie de partager ton vécu

ou si tu souhaites prendre rendez-vous pour un bilan énergétique en ce début d’année 2026, écris-moi.

Je reçois à Genève ou en ligne sur Zoom.

WhatsApp : +41 76 377 69 20

Email : office@sophiemegard.ch

Messenger : https://m.me/megardsophie

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