Le Calendrier de l’Avent et de l’Après
Après les 24 explorations de décembre, le chemin continue.

Les épisodes de décembre et de janvier se répondent comme un miroir :

d’abord pour reconnaître ce qui a été vécu en 2025,

puis pour sentir comment habiter, vivre pleinement 2026.

Si tu n’as pas suivi le Calendrier en décembre, tu peux commencer maintenant.

Les épisodes peuvent se vivre à ton rythme, en parallèle de ceux de janvier.

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui : Ce que j’ai envie de nourrir en priorité cette année.

Il arrive un moment où l’on sent que tout ne peut pas être nourri en même temps.

Que notre attention, notre présence, notre énergie demandent à être orientées.

Nourrir quelque chose, ce n’est pas faire plus, ni se charger davantage.

C’est reconnaître ce qui compte vraiment pour toi maintenant.

Ce qui mérite du temps, de l’attention, de la présence.

Et accepter que le reste puisse, pour un temps, rester en arrière-plan.

📙 Pense à écrire ce qui te viens pour en garder une trace

Je t’invite à écrire ce qui vient pendant les explorations.

Mettre des mots te permet de mieux prendre conscience et les écrire de garder une trace, pour y revenir cette année quand tu aura besoin de te retrouver, comme un fil vers toi-même.
Tu peux utiliser un cahier ou télécharger le journal que j'ai créé pour toi.

🧡 Me contacter : si tu as une question, besoin d’une aide technique, envie de partager ton vécu

ou si tu souhaites prendre rendez-vous pour un bilan énergétique en ce début d’année 2026, écris-moi.

Je reçois à Genève ou en ligne sur Zoom.

WhatsApp : +41 76 377 69 20

Email : office@sophiemegard.ch

Messenger : https://m.me/megardsophie

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