Un épisode assez court dans lequel nous aborderons ces petites voix dans la tête, qui prennent beaucoup de place lorsqu'on souffre d'un trouble alimentaire 🎧✨

« tu es sûre que tu devrais manger tout ça »  

« c’est pas un peu trop t’es sure ? » 

« et ça c’est pas un peu trop gras ? trop sucré ? » 

« c’est pas comme ça que tu vas perdre du poids » 

« si tu manges ça, viens pas te plaindre d’avoir grossi » 

« allez, foutu pour foutu t’facon j’recommence demain » 

je te propose 3 outils pour parvenir à t'en distancer et renouer avec ton corps, j'espère que cet épisode pourra te plaire et te parler. Je rappelle également, qu'il peut aider mais qu'il ne remplace en rien un suivi adapté. Tu peux me contacter via mon compte instagram pour prendre rendez-vous ou via Doctolib : Marion Lassagne

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Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition

À très vite

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