Lorsqu’on entame un processus de guérison d’un trouble alimentaire, il y a souvent un entre-deux dont on parle peu : la quasi-guérison.

Cet état flou où l’on ne se considère plus vraiment malade… mais où l’on ne se sent pas totalement libre non plus. Les comportements extrêmes ont peut-être disparu, mais la peur de grossir, le contrôle de l’alimentation ou les pensées envahissantes sont encore présents.

Dans cet épisode, je te parle de cette phase de quasi-guérison : pourquoi elle existe, pourquoi elle peut durer… mais surtout comment ne pas s’y enfermer.

Nous explorerons :

✨ Ce qu’est réellement la quasi-guérison et comment l’identifier

✨ Les raisons qui peuvent te maintenir dans cet entre-deux

✨ La légitimité à demander de l’aide, même si “ça va mieux” en apparence

✨ Des pistes pour continuer à avancer vers une guérison plus profonde et durable

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À très vite

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