Vous croyez que le yoga, c’est une performance physique ? Vous faites fausse route, c’est avant tout un parcours intérieur qui vous permet de faire le lien entre votre corps et votre esprit. Alice est professeur de yoga, et elle vous explique quels sont les bienfaits de sa pratique. Allez, on s’installe confortablement, on prend une profonde inspiration, et on écoute ce podcast.

Le site d'Alice : https://yoga-with-alice.com/

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