Et si tu apprenais à mieux te comprendre en regardant autrement ce qui se passe en toi ?

Bienvenue dans Énergie Vive, le podcast de BeniTara, professeure de Yoga et conseillère védique.

Ici, on parle de corps, d'émotions, de Psychologie, de Yoga, de Chakras et d'Ayurveda avec une approche simple, concrète et utilisable dans ta vie de tous les jours.

Les Chakras ne sont pas une croyance. Ils sont une carte pour mieux te comprendre et pour savoir comment te transformer en profondeur. Comprendre tes émotions, tes schémas de pensée, tes réactions, tes relations amicales, tes relations de couple, ton rapport à l'argent, au travail, au développement de ton business, ta façon d'aborder les difficultés de la vie, les moments intenses et les décisions importantes.

À travers des réflexions, des expériences et des pratiques accessibles, nous allons explorer différents aspects de notre être : notre rapport à la sécurité, au plaisir, à la confiance, aux relations, à l'expression de soi ou encore au sens que nous donnons à notre existence.

Mon objectif est de te donner des clés d'observation et des outils pour mieux comprendre tes fonctionnements, faire des liens entre ton corps, ton mental et tes émotions, et expérimenter de nouvelles façons d'être au quotidien.

Un podcast pour celles et ceux qui aiment réfléchir, ressentir, expérimenter et apprendre à mieux se connaître, avec un pied dans la Psychologie et l'autre dans les sagesses du Yoga.

Pour savoir quels Chakras tu as besoin d'équilibrer en ce moment, passe ce petit Quiz gratuit :

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À bientôt !

Béni

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