Comment prends-tu vraiment tes décisions au quotidien ?

Si tu penses raisonner uniquement de façon logique, les neurosciences et la sagesse orientale ont une tout autre version à te proposer.

Dans cet épisode du podcast Énergie Vive, on décortique l'impact de nos émotions et de nos sensations physiques sur l'ensemble de nos décisions.

Au sommaire de cet épisode :

• La fin du mythe de la pure rationalité : les travaux du chercheur Antonio Damasio et le concept de « marqueurs somatiques ».

• La sagesse du corps en avance sur le mental : ce que nous enseigne le test scientifique du Iowa Gambling Task sur nos réactions physiologiques inconscientes.

• L'expérience de l'interoception : apprendre à décoder les signaux internes de ton corps pour apaiser immédiatement ton système nerveux.

• La construction de nos émotions : les études de Lisa Feldman Barrett sur la combinaison entre corps, culture, contexte et langage.

• Les chakras comme outil d'action : comment cette cartographie psycho-corporelle millénaire permet de rééquilibrer ton état intérieur pour poser des choix plus justes.

En apprenant à observer ce qui se passe en toi plutôt qu'en luttant contre tes ressentis, tu transformes la qualité de ton dialogue interne et de ta vie.

🔗 Ressources & Liens utiles :

• En savoir plus sur le programme Énergie Intérieure — Des Chakras dans ta vie : BeniTara.com

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À bientôt !

Béni

crédits musique de fond Intro :

Track: Northern Lights, SE
Music by https://www.fiftysounds.com

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