Compter ses calories ou ne pas compter ? LA question de la perte de poids que je reçois très régulièrement. Souvent, le fait de compter ses calories peut être associé à la restriction cognitive, du contrôle, les régimes, l'échec, l'emprisonnement. Selon mon expérience, compter ses calories peut aussi être une clé pour avancer et débloquer une situation... Selon ta situation. Si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à me le faire savoir ! ♥ On se retrouve sur instagram : juliettemassu

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