Pourquoi on a autant besoin d’être aimé ? Ce besoin ne traduit pas une faiblesse. Il dit quelque chose de profondément humain. Hafsa revient ici sur l’origine de notre besoin d’amour. Ce qui se joue très tôt, dans l’enfance. Les manques, les déséquilibres, les attentes qui se construisent sans que l’on s’en rende compte. Elle nous explique pourquoi on peut en venir à chercher chez l’autre un amour qui devrait tout réparer. Un amour qui rassure, qui comble, qui fait taire le vide. Et pourquoi, malgré tout ce qu’on reçoit, ce vide est toujours présent. Le besoin d’amour n’est pas une faiblesse. C’est un don qu’Allah SWT a placé en nous. Mais lorsque ce besoin est entièrement projeté sur les êtres humains, il devient source de dépendance, de déception, d’épuisement intérieur. Hafsa parle ici de la fitra : cet amour qu’Allah a inscrit en nous pour Lui. Et de ce vide qui apparaît lorsque l’on s’éloigne de Lui, non pas comme une punition, mais comme un appel. Un appel à revenir vers Lui. À comprendre que seul l’amour d’Allah peut réellement apaiser ce que l’on cherche à remplir ailleurs. Un podcast pour celles et ceux qui aiment profondément, mais qui se sentent vides malgré tout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire le deuil d'une personne qui est en vie ? C’est une question que beaucoup portent en silence. Dans cet épisode, Hafsa explore un processus souvent méconnu : le deuil psychologique. Celui qui ne suit pas une mort, mais une perte dans une relation. Une séparation, une limite que l’on doit poser pour se protéger, une personne qui ne sera jamais la version que l’on espérait. Pourquoi est-ce si difficile de tourner la page quand l’autre existe encore ? Pourquoi le cerveau s’accroche-t-il, même quand la relation nous blesse ? Et comment accepter qu’une fin puisse parfois être un bienfait, même si on ne le voit pas tout de suite ? Hafsa explique ce qui nous empêche d’avancer, et dévoile les étapes essentielles pour guérir : laisser la réalité devenir plus forte que l’espoir, reconstruire son identité, retrouver la sécurité intérieure. Un épisode profond, pour comprendre que guérir ne signifie pas oublier, mais accepter. Retrouvez Hafsa sur : Instagram : http://instagram.com/hafsapsychologue TikTok : @hafsa.psychologue Youtube : http://www.youtube.com/@HafsaPsychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hafsa aborde un sujet aussi sensible que fondamental : la relation parent-enfant. Un lien qui peut être lumineux, mais aussi parfois chargé de douleurs que l’on n’ose pas nommer. Dans notre communauté, remettre en question ses parents est souvent perçu comme un manque de foi ou un manque de respect. Pourtant, honorer ses parents ne signifie pas nier les blessures, qu’elles soient volontaires ou involontaires. À travers l’histoire du prophète Ibrahim (AS), Hafsa explore ces questionnements : - Comment se libérer du conflit de loyauté qui empêche d’être soi ? - Pourquoi la différenciation est essentielle pour une bonne santé émotionnelle ? - Comment poser des limites dans la paix, sans agressivité ni rupture ? - Comment sortir des schémas familiaux répétitifs ? Un épisode profond, essentiel, pour tous ceux qui cherchent l’équilibre entre respect, vérité, justice et paix intérieure. Retrouvez Hafsa sur : Instagram : http://instagram.com/hafsapsychologue TikTok : @hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Erratum : la conférence "Une approche psychologique de Sourate Ad-Duha" aura lieu Samedi 22 Novembre à 13h (https://www.billetweb.fr/une-approche-psychologique-de-sourate-ad-duha) Dans cet épisode, Hafsa explore avec sincérité ce cycle du manque : pourquoi le bonheur semble toujours nous échapper, et comment nos pensées, nos attentes et nos biais cognitifs influencent notre perception de la réalité. Vous découvrirez : - Pourquoi notre cerveau s’habitue à tout (l’adaptation hédonique) - Le lien spirituel entre notre quête de perfection et le souvenir du paradis - Comment la sourate Ad-Duha illustre une véritable restructuration cognitive - Comment ralentir, vous reconnecter à l’essentiel et retrouver la paix intérieure - Pourquoi la gratitude et la prière sont des stations pour réaligner votre cœur Et surtout, vous comprendrez que le bonheur durable ne se trouve pas dans ce qu’on obtient, mais dans la manière dont on nourrit notre âme. Écoutez l’épisode jusqu’à la fin : Hafsa y partage une clé concrète pour pratiquer la restructuration positive au quotidien. Vous voulez assister à la conférence de Hafsa "Une approche psychologique de Sourate Ad-Duha" ? C’est par ici : https://www.billetweb.fr/une-approche-psychologique-de-sourate-ad-duha Retrouvez Hafsa sur : Instagram : /hafsapsychologue Tiktok : @hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 2 du programme "Entre mes consults, by Hafsa", j'explore le thème des traumatismes sous un prisme à la fois psychologique et spirituel : qu’est-ce qu’un traumatisme, comment il façonne notre esprit, et surtout… à quoi ressemble la vraie guérison ? Guérir, est-ce ne plus avoir mal ? Ou apprendre à vivre en paix avec nos blessures ? À travers des explications claires et des réflexions profondes, découvre les étapes de la guérison, du déni à l’apaisement, et comment la foi peut donner un sens à la souffrance. Guérir, c’est trouver du sens à nos blessures et la paix dans la promesse qu’avec chaque difficulté vient une facilité (versets 5 et 6 de Sourate Ash-Sharh). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on plonge dans les profondeurs de notre cerveau avec Dounia pour explorer le lien fascinant entre la neurologie et notre comportement face à l’argent. Pourquoi fuyons-nous certaines conversations financières ? Pourquoi repoussons-nous l’ouverture d’un courrier ou la demande d’une aide financière ? Quel rôle joue notre amygdale, cette partie primitive de notre cerveau, dans nos décisions économiques ? Dans cet épisode, on parle de stress financier, de mécanismes de survie activés par notre cerveau (fuite, combat, freeze), mais aussi de dopamine – cette hormone du plaisir qui influence nos achats impulsifs, comme les réseaux sociaux influencent notre consommation. Et si, derrière chaque dépense, il y avait une réaction chimique bien orchestrée ? On aborde également les biais cognitifs utilisés en marketing pour influencer nos choix, souvent à notre insu. Bref, un épisode riche en révélations sur les dessous neurologiques de notre rapport à l’argent. Une discussion passionnante pour mieux comprendre nos comportements… et peut-être reprendre le contrôle. 🎧 Écoutez maintenant et découvrez pourquoi, avec l’argent, rien n’est jamais vraiment neutre. Retrouvez-moi sur : Youtube : @hafsapsychologue Instagram : /hafsapsychologue Tiktok : @hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode, on élargit le prisme. Après avoir parlé de notre rapport individuel à l’argent, on explore cette fois la dimension collective, culturelle, communautaire. Pourquoi, dans certaines cultures, on associe l’argent à la culpabilité, au sacrifice, à la honte de réussir trop fort ? Pourquoi on n’ose pas dire combien on gagne, ni avouer qu’on veut plus ? On parle sans filtre de : – Loyautés familiales inconscientes – Injonctions à rester discrète, modeste, effacée – Peur du mauvais œil, du regard des autres – Contradictions entre nos désirs et les attentes de notre entourage Dans cet épisode, on déconstruit tout. Pour t’aider à te sentir moins seule si tu vis ce tiraillement entre qui tu es… et ce qu’on attend que tu sois. Une conversation puissante et libératrice — pour toutes celles qui veulent réconcilier ambition, foi, et fidélité à leurs valeurs. 💬 Tu vas aimer si tu es : – Issue d’une culture où parler d’argent est mal vu – Entrepreneure ou créatrice de projet avec un gros WHY – Prête à reprendre ton pouvoir financier… sans trahir qui tu es Retrouve-moi sur : YouTube / @hafsapsychologue   (https://www.youtube.com/channel/UCZWiPbLi_AVInYrBNtnFP0A) Instagram : instagram.com/hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va parler d’un sujet dont personne ne veut vraiment parler… l’argent. Hafsa, psychologue et psychothérapeute, et Dounia Assiya, directrice artistique et consultante, nous parlent de : C’est quoi, au fond, notre rapport à l’argent ? Pourquoi c’est si sensible, surtout quand on est une femme, musulmane, francophone, avec un héritage culturel où parler d’argent, c’est presque honteux ? Pour certaines, l’argent est un moyen. Pour d’autres, une fin. Mais dans tous les cas, il est là, partout : dans nos décisions, nos relations, notre spiritualité aussi. Tu veux prendre un cours ? Monter un projet ? T’offrir du repos ? L’argent est au centre. Et dans le couple ? C’est souvent là que ça coince. Parce qu’en réalité, le rapport à l’argent reflète nos blessures, nos peurs, nos croyances. C’est ce qu’on a appris (ou pas) dans l’enfance. Ce qu’on a vu chez nos parents. Ce qu’on s’interdit parfois de vouloir. Dans cet épisode, on déconstruit tout ça. On parle sans filtre : ➡️ Pourquoi on n’ose pas parler d’argent ? ➡️ Pourquoi on se sent parfois coupable d’en vouloir ? ➡️ Et surtout… qu’est-ce qu’on en fait, une fois qu’on en a ? Une conversation essentielle, qu’on aurait toutes gagné à entendre plus tôt. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le suicide est la 3ème cause de mortalité chez les 15-29 ans. Pourtant, dans notre communauté, ce sujet est encore trop tabou. Parce qu’il est interdit en islam, on croit parfois à tort que les musulmans sont “immunisés”. Mais la réalité est bien différente. Dans cette vidéo, Hafsa et Wahiba expliquent pourquoi il est vital d’en parler : reconnaître les signes, comprendre que ce n’est pas une honte de souffrir, et rappeler qu’une personne en détresse a besoin d’un accompagnement professionnel, pas de culpabilisation. Personne ne devrait affronter seul la détresse d’un proche. Nous avons une responsabilité collective, et il existe des solutions : psychologues scolaires ou universitaires, 3114 (SOS suicide), professionnels de santé… 👉 Un podcast essentiel pour briser le silence et savoir comment agir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les discriminations vécues, notamment par les femmes portant le voile, ne sont jamais anodines. Elles peuvent avoir un impact profond sur la santé mentale et provoquer une réelle détresse psychologique. Dans ce podcast, Hafsa et Wahiba nous sensibilisent à ce sujet pour rappeler l’importance d’en parler, de s’informer et de se faire accompagner. N’oublions pas : connaître ses droits, se former et chercher du soutien est essentiel pour ne pas s’isoler, souffrir en silence et risquer de sombrer. Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter ces sites : - CCIE : https://ccieurope.org/ - Ilétait1Foi : https://iletait1foi.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.