"Et si je lui rentrais mon crayon dans l'oeil ? "

Imaginez être constamment envahi par ce type de pensées troublantes, alors que l'on se sait pacifiques et non-violents.

Imaginez le degré de honte et de culpabilité vécue par cette personne.

C'est ce qu'à vécu mon invité, cette semaine au balado Entre Les Deux Oreilles.

Ancien Président de la Fédération Québecoise pour le Trouble-Obsessif-Compulsif et bénévole chez Phobies Zéro, Frederic Tremblay a lui-même vécu l'enfer du TOC et grâce à la médication, aux bons soins de son médecin et aux techniques d'expostion il vit aujourd'hui une vie saine et équlibrée.

Le Trouble-Obsessif-Compulsif, communément appelé TOC, est un trouble de santé mentale méconnu mais excessivement souffrant.

Environ 3% de la population vit avec ce trouble, mais on soupçonne que ce nombre serait plus élevé car plusieurs n'en parlent pas de peur d'être jugé ou traité de fou.

Frédéric nous parle de son histoire avec le Trouble-Obsessif-Compulsif, des principaux TOC courants et il offre aussi une technique de désensibilisation pour aider ceux et celles qui vivent avec cette maladie.

Ceci et bien d'autre sujets dans le 26e épisode du balado Entre Les Deux Oreilles.

Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion. 

Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.