Nouveaux Souffles - le podcast de nos renaissances

#60 En finir avec le perfectionnisme, viser l'optimalisme

23min | 10/27/2024

Description

#60 En finir avec le perfectionnisme, viser l'optimalisme ... comprendre et accéder enfin au droit à l'erreur.

Vous savez, il y a des mots dont on fait des bouillies. J'aimerais mieux qu'ils soient des bougies, pour voir clair et naviguer au mieux dans nos environnements contraints et incertains.

Le perfectionnisme est de ces travers qu’on mentionne avec prudence, avec ce sourire en coin qui se dit que ce défaut cache une qualité, un engagement de trop bon élève, une recherche d’excellence, une éthique irréprochable. Etre perfectionniste, ce ne serait que du + sans rien de -. Eh bien non, le perfectionnisme est tout bêtement un déni de réalité, affirme Tal Ben Shahar, qui nous empêche de nous octroyer le moindre droit à l’erreur. Comment ça ? Voyez plutôt .. et visez plutôt l’optimalisme, vous vous en réjouirez ! Dans cet épisode de 20 minutes il sera question de James Stockdale, de Christian Bobin, d’Abraham Lincoln, de la manière dont on enseigne aux étudiants et de la façon dont nous traversons nos émotions pour nous autoriser à apprendre …

🎧️ 🎵🎶Musique Tella, Amel Brahim Djelloul et Noche, Sofiane Pamart avec l’autorisation de la SACEM

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Nouveaux Souffles - le podcast de nos renaissances

Il y a des moments merveille. On est vivant. En résonance avec le monde. Tout fait écho au bonheur de vivre. On se sent utile, on se sent à sa place.

Et puis… Il y a d'autres moments où tout se fige. On perd ses repères, on perd le sens, on perd le goût. La seule chose qu’on peut faire, c’est de s’assoir face au désastre. Jusqu’au jour où la vie revient, la vie reprend de plus belle. Un nouvel élan, un nouveau souffle. Ça vient comme ça. Ça se passe à l’intérieur du corps, un élan vital presque plus fort que soi, une vague qui a sauté nos digues, un souffle qui apaise nos tempêtes.

“Nouveaux souffles”, c’est un podcast sur ces renaissances.

“Nouveaux souffles”, c’est une invitation à rouvrir l’espace, à respirer plus large, en partageant avec vous nos expériences et les moyens de susciter la transformation et la joie.

Nouveaux Souffles fait suite à Entrelacs, qui est le podcast de la transition écologique et sociétale. Je suis Gaëlle Seïltane et je continue à vous parler de transformations individuelles et collectives. Dans ma vie pro, je dirige des projets de transformation et je suis coach (d'individus, d'équipes et d'organisation). J'ai eu l'occasion de beaucoup écouter, des gens dans des situations très différentes, parfois très et vulnérables. Par exemple à l'hôpital de Garches, auprès de personnes atteintes de pathologies incurables ou ayant eu des accidents graves. Je sais que parfois, on peut juste se taire et être là ... et ce n'est pas rien du tout.

contact : entrelacs.org et https://www.linkedin.com/in/gaelle-brunetaud-2431792/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Nouveaux Souffles - le podcast de nos renaissances

Il y a des moments merveille. On est vivant. En résonance avec le monde. Tout fait écho au bonheur de vivre. On se sent utile, on se sent à sa place.

Et puis… Il y a d'autres moments où tout se fige. On perd ses repères, on perd le sens, on perd le goût. La seule chose qu’on peut faire, c’est de s’assoir face au désastre. Jusqu’au jour où la vie revient, la vie reprend de plus belle. Un nouvel élan, un nouveau souffle. Ça vient comme ça. Ça se passe à l’intérieur du corps, un élan vital presque plus fort que soi, une vague qui a sauté nos digues, un souffle qui apaise nos tempêtes.

“Nouveaux souffles”, c’est un podcast sur ces renaissances.

“Nouveaux souffles”, c’est une invitation à rouvrir l’espace, à respirer plus large, en partageant avec vous nos expériences et les moyens de susciter la transformation et la joie.

Nouveaux Souffles fait suite à Entrelacs, qui est le podcast de la transition écologique et sociétale. Je suis Gaëlle Seïltane et je continue à vous parler de transformations individuelles et collectives. Dans ma vie pro, je dirige des projets de transformation et je suis coach (d'individus, d'équipes et d'organisation). J'ai eu l'occasion de beaucoup écouter, des gens dans des situations très différentes, parfois très et vulnérables. Par exemple à l'hôpital de Garches, auprès de personnes atteintes de pathologies incurables ou ayant eu des accidents graves. Je sais que parfois, on peut juste se taire et être là ... et ce n'est pas rien du tout.

contact : entrelacs.org et https://www.linkedin.com/in/gaelle-brunetaud-2431792/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#60 En finir avec le perfectionnisme, viser l'optimalisme ... comprendre et accéder enfin au droit à l'erreur.

Vous savez, il y a des mots dont on fait des bouillies. J'aimerais mieux qu'ils soient des bougies, pour voir clair et naviguer au mieux dans nos environnements contraints et incertains.

Le perfectionnisme est de ces travers qu’on mentionne avec prudence, avec ce sourire en coin qui se dit que ce défaut cache une qualité, un engagement de trop bon élève, une recherche d’excellence, une éthique irréprochable. Etre perfectionniste, ce ne serait que du + sans rien de -. Eh bien non, le perfectionnisme est tout bêtement un déni de réalité, affirme Tal Ben Shahar, qui nous empêche de nous octroyer le moindre droit à l’erreur. Comment ça ? Voyez plutôt .. et visez plutôt l’optimalisme, vous vous en réjouirez ! Dans cet épisode de 20 minutes il sera question de James Stockdale, de Christian Bobin, d’Abraham Lincoln, de la manière dont on enseigne aux étudiants et de la façon dont nous traversons nos émotions pour nous autoriser à apprendre …

🎧️ 🎵🎶Musique Tella, Amel Brahim Djelloul et Noche, Sofiane Pamart avec l’autorisation de la SACEM

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Il y a des moments merveille. On est vivant. En résonance avec le monde. Tout fait écho au bonheur de vivre. On se sent utile, on se sent à sa place.

Et puis… Il y a d'autres moments où tout se fige. On perd ses repères, on perd le sens, on perd le goût. La seule chose qu’on peut faire, c’est de s’assoir face au désastre. Jusqu’au jour où la vie revient, la vie reprend de plus belle. Un nouvel élan, un nouveau souffle. Ça vient comme ça. Ça se passe à l’intérieur du corps, un élan vital presque plus fort que soi, une vague qui a sauté nos digues, un souffle qui apaise nos tempêtes.

“Nouveaux souffles”, c’est un podcast sur ces renaissances.

“Nouveaux souffles”, c’est une invitation à rouvrir l’espace, à respirer plus large, en partageant avec vous nos expériences et les moyens de susciter la transformation et la joie.

Nouveaux Souffles fait suite à Entrelacs, qui est le podcast de la transition écologique et sociétale. Je suis Gaëlle Seïltane et je continue à vous parler de transformations individuelles et collectives. Dans ma vie pro, je dirige des projets de transformation et je suis coach (d'individus, d'équipes et d'organisation). J'ai eu l'occasion de beaucoup écouter, des gens dans des situations très différentes, parfois très et vulnérables. Par exemple à l'hôpital de Garches, auprès de personnes atteintes de pathologies incurables ou ayant eu des accidents graves. Je sais que parfois, on peut juste se taire et être là ... et ce n'est pas rien du tout.

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Il y a des moments merveille. On est vivant. En résonance avec le monde. Tout fait écho au bonheur de vivre. On se sent utile, on se sent à sa place.

Et puis… Il y a d'autres moments où tout se fige. On perd ses repères, on perd le sens, on perd le goût. La seule chose qu’on peut faire, c’est de s’assoir face au désastre. Jusqu’au jour où la vie revient, la vie reprend de plus belle. Un nouvel élan, un nouveau souffle. Ça vient comme ça. Ça se passe à l’intérieur du corps, un élan vital presque plus fort que soi, une vague qui a sauté nos digues, un souffle qui apaise nos tempêtes.

“Nouveaux souffles”, c’est un podcast sur ces renaissances.

“Nouveaux souffles”, c’est une invitation à rouvrir l’espace, à respirer plus large, en partageant avec vous nos expériences et les moyens de susciter la transformation et la joie.

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