Description
Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, 6e épisode de ma saison estivale.
Aujourd’hui, on va voir comment devenir maître de ton temps grâce à la puissance des listes.
Une liste, c’est génial pour libérer ta charge mentale et éviter le multitâche. Mais attention au syndrome de la coche facile!
C’est pourquoi je te partage les 8 étapes pour maîtriser ton temps avec des listes :
Faire une liste maître : Note tout ce que tu dois faire, sans exception.
Regrouper les tâches : Regroupe les tâches similaires.
Catégoriser les tâches : Classe-les en catégories (Professionnel, Personnel, etc.).
Éliminer les tâches inutiles : Supprime ce qui n’est pas essentiel.
Prioriser les tâches : Utilise la matrice d'Eisenhower pour déterminer l'urgence et l'importance.
Diviser les tâches : Découpe les grandes tâches en sous-tâches.
Planifier dans l'agenda : Bloque du temps pour chaque tâche.
Revoir et ajuster : Révise tes listes et ton agenda régulièrement.
En utilisant ces étapes, tu peux devenir plus organisé et efficace.
Fais de la place dans ta tête, maximise ton temps et organise tes journées de manière optimale.
Partage tes propres exemples de listes et dis-moi ce que tu as trouvé le plus utile.
Merci pour ton écoute et à la semaine prochaine pour des trucs sur la concentration!
Bonne écoute,
Sandra!
Liens pour me joindre
C'est ici pour un rendez-vous
Mon site web : https://evolusens.ca/
Pour me contacter : info@evolsusens.ca
Ma page Facebook : https://www.facebook.com/evolusensCoachingSandra
Mon profile LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/evolusens-coaching-conseil-sandra-levesque
Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/evolusens.coaching.conseil/
Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@evolusens/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.