[Coup de boost #3] Je culpabilise de prendre des pauses

13min | 03/21/2023

Description

⏳ Tu ne vois pas l’intérêt de prendre des pauses ? Ou alors, tu SAIS qu’il est salutaire de prendre des pauses, mais elles passent systématiquement après ta to-do list qui est déjà (trop) remplie ? Ou alors, quand tu prends des pauses, tu culpabilises tellement que tu te dis que ça ne sert strictement à rien…

💪 Intégrer des pauses dans ton quotidien, c’est une stratégie gagnante à long terme : elle te permet de tenir sur la longueur en prenant soin de toi, ce qui te permet de donner le meilleur de toi-même dans ta vie personnelle et professionnelle, tout en te donnant les moyens de te sentir bien.

🎧 Tu as besoin d’un petit coup de pouce pour ENFIN prendre des pauses, pour amorcer la machine, pour passer à l’action ? Ecoute l’épisode Coup de Boost numéro 3, suis mes instructions, et… VA PRENDRE UNE PAUSE !

---

✨ Ressources mentionnées dans l’épisode ✨

Episode 20 - Comment améliorer sa productivité et éviter la procrastination en utilisant la méthode Pomodoro ?

---

🔥 Envie d’échanger avec moi ? 🔥

Mon compte Instagram pour discuter via MP
Rejoins ma newsletter pour être informée de toutes mes expériences en avant-première

---

❤️ A la semaine prochaine ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entrepreneure Crossing

💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?

Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et réflexions sur l’entrepreneuriat féminin qui vont te permettre :

✅ d’expérimenter les outils qui te conviennent,

✅ d’acquérir des connaissances sur ton fonctionnement,

✅ de te poser des questions qui vont t’aider à développer le business qui te ressemble.

✅ Tout cela en étant sereine au quotidien ET à long terme.

🎙️ Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure à venir partager avec nous les outils, pratiques et réflexions qui l’aident à atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son énergie et son identité.

Tout un programme !

👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spécialisée dans la communication, passionnée par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis également devenue spécialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque être humain est différent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons définitivement pas toutes les mêmes besoins.

🧠 J’ai imaginé ce podcast comme un lieu d’expérimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les différentes pratiques et théories qui vont t’aider à découvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalité, te font du bien, et t’aident à avancer.

----------

Retrouve-moi...

📱 Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_)

✉️ Dans ta boîte mail tous les 15 jours

🖥️ Sur mon site web - chaque épisode de podcast est lié à un article de blog que tu peux découvrir ici.

🚀 Si tu veux travailler dès maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond”

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entrepreneure Crossing

💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?

Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et réflexions sur l’entrepreneuriat féminin qui vont te permettre :

✅ d’expérimenter les outils qui te conviennent,

✅ d’acquérir des connaissances sur ton fonctionnement,

✅ de te poser des questions qui vont t’aider à développer le business qui te ressemble.

✅ Tout cela en étant sereine au quotidien ET à long terme.

🎙️ Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure à venir partager avec nous les outils, pratiques et réflexions qui l’aident à atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son énergie et son identité.

Tout un programme !

👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spécialisée dans la communication, passionnée par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis également devenue spécialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque être humain est différent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons définitivement pas toutes les mêmes besoins.

🧠 J’ai imaginé ce podcast comme un lieu d’expérimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les différentes pratiques et théories qui vont t’aider à découvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalité, te font du bien, et t’aident à avancer.

----------

Retrouve-moi...

📱 Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_)

✉️ Dans ta boîte mail tous les 15 jours

🖥️ Sur mon site web - chaque épisode de podcast est lié à un article de blog que tu peux découvrir ici.

🚀 Si tu veux travailler dès maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond”

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

⏳ Tu ne vois pas l’intérêt de prendre des pauses ? Ou alors, tu SAIS qu’il est salutaire de prendre des pauses, mais elles passent systématiquement après ta to-do list qui est déjà (trop) remplie ? Ou alors, quand tu prends des pauses, tu culpabilises tellement que tu te dis que ça ne sert strictement à rien…

💪 Intégrer des pauses dans ton quotidien, c’est une stratégie gagnante à long terme : elle te permet de tenir sur la longueur en prenant soin de toi, ce qui te permet de donner le meilleur de toi-même dans ta vie personnelle et professionnelle, tout en te donnant les moyens de te sentir bien.

🎧 Tu as besoin d’un petit coup de pouce pour ENFIN prendre des pauses, pour amorcer la machine, pour passer à l’action ? Ecoute l’épisode Coup de Boost numéro 3, suis mes instructions, et… VA PRENDRE UNE PAUSE !

---

✨ Ressources mentionnées dans l’épisode ✨

Episode 20 - Comment améliorer sa productivité et éviter la procrastination en utilisant la méthode Pomodoro ?

---

🔥 Envie d’échanger avec moi ? 🔥

Mon compte Instagram pour discuter via MP
Rejoins ma newsletter pour être informée de toutes mes expériences en avant-première

---

❤️ A la semaine prochaine ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entrepreneure Crossing

💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?

Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et réflexions sur l’entrepreneuriat féminin qui vont te permettre :

✅ d’expérimenter les outils qui te conviennent,

✅ d’acquérir des connaissances sur ton fonctionnement,

✅ de te poser des questions qui vont t’aider à développer le business qui te ressemble.

✅ Tout cela en étant sereine au quotidien ET à long terme.

🎙️ Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure à venir partager avec nous les outils, pratiques et réflexions qui l’aident à atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son énergie et son identité.

Tout un programme !

👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spécialisée dans la communication, passionnée par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis également devenue spécialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque être humain est différent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons définitivement pas toutes les mêmes besoins.

🧠 J’ai imaginé ce podcast comme un lieu d’expérimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les différentes pratiques et théories qui vont t’aider à découvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalité, te font du bien, et t’aident à avancer.

----------

Retrouve-moi...

📱 Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_)

✉️ Dans ta boîte mail tous les 15 jours

🖥️ Sur mon site web - chaque épisode de podcast est lié à un article de blog que tu peux découvrir ici.

🚀 Si tu veux travailler dès maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond”

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entrepreneure Crossing

💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?

Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et réflexions sur l’entrepreneuriat féminin qui vont te permettre :

✅ d’expérimenter les outils qui te conviennent,

✅ d’acquérir des connaissances sur ton fonctionnement,

✅ de te poser des questions qui vont t’aider à développer le business qui te ressemble.

✅ Tout cela en étant sereine au quotidien ET à long terme.

🎙️ Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure à venir partager avec nous les outils, pratiques et réflexions qui l’aident à atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son énergie et son identité.

Tout un programme !

👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spécialisée dans la communication, passionnée par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis également devenue spécialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque être humain est différent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons définitivement pas toutes les mêmes besoins.

🧠 J’ai imaginé ce podcast comme un lieu d’expérimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les différentes pratiques et théories qui vont t’aider à découvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalité, te font du bien, et t’aident à avancer.

----------

Retrouve-moi...

📱 Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_)

✉️ Dans ta boîte mail tous les 15 jours

🖥️ Sur mon site web - chaque épisode de podcast est lié à un article de blog que tu peux découvrir ici.

🚀 Si tu veux travailler dès maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond”

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed