On n’a jamais eu autant de distractions immédiates à portée de main de toute l’histoire de l’humanité.. 📱

Pourtant, quand on arrive à se concentrer sur une tâche sans se faire interrompre toutes les 3 minutes, on est plus efficace, on avance plus vite et on fait un travail de meilleur qualité 🥳. C’est vraiment tout bénef !

Mais alors comment faire pour arriver à se concentrer quand notre cerveau et notre environnement veulent nous en empêcher ? 🤷‍♀️

⏩ C’est que je t’explique dans cet épisode avec 14 techniques pour limiter les distractions, de la plus simple à la plus extrême (allez promis, la dernière tu n’es pas obligée 😅)

Pour aller plus loin, tu peux :

• Découvrir mon template offert “Journée Productive” : https://orga-milena.fr/journee-productive/
• Lire les notes de l'épisode : https://orga-milena.fr/limiter-les-distractions/
• En savoir plus sur la méthode Pomodoro et l’application Forest : https://orga-milena.fr/technique-pomodoro/
• Se concentrer sur la musique des Sims : https://www.youtube.com/watch?v=xahDytGSH3o&ab_channel=Vapidbobcat

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✨ Je suis Miléna, coach en Productivité & experte Notion. J'accompagne les entrepreneures à créer le système d’organisation qui leur correspond pour gagner en productivité et se simplifier la vie avec Notion.

Pour retrouver tous mes contenus, c'est par ici : https://orga-milena.fr/

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Titre : Ready for Summer

Auteur : Roa

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

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