Description

Comment gérer l'imprévu avec plus de sérénité ?

Dans cet épisode, découvrez 3 pistes de réflexion et des pratiques simples à expérimenter pour apprivoiser...voire même apprécier l'imprévu !

✨ Au programme :

➡️ Pourquoi l'imprévu peut paraitre aussi inconfortable ? Et pourquoi nous développons des mécanismes de protection extérieurs (contrôle, hypervigilance etc)

➡️ Comment mieux reprendre la maitrise de son intérieur pour s'autoriser à lâcher à l'extérieur ?

➡️ Des pratiques simples pour apprivoiser l'imprévu, pas à pas.

➡️ Une clé précieuse pour traverser les gros imprévus de la vie avec plus de douceur

Je vous souhaite une bonne écoute 🎧

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informé de la sortie des prochains épisodes.

Et si cet épisode vous a plu, je vous remercie de laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !

Cela aide à diffuser son message et surtout c'est toujours un plaisir d'interagir avec vous ! 🙏

————————

Pour toute demande d'information : contact@aude-bellande

Retrouvez moi également sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/audebellande/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.