Description

On n’en parle jamais, mais l’attention en ligne est super addictif. Quand on poste, on y met notre ego, notre estime de soi. Si on se montre sur les réseaux sociaux c’est très souvent pour obtenir la validation des autres. Recevoir des réactions positives à nos publications nous fait nous sentir acceptés et appréciés. On relie notre valeur, l’amour de soi au nombre de likes.

Les questions que je pose dans ce nouvel épisode de Podcast et auxquelles je réponds sont:

Pourquoi sommes-nous si attachés aux likes, au point d’en devenir addict, de passer des heures dans l’attente de nombreux likes sur notre photo ? de checker irrésistiblement nos notifications dans l’espoir de recevoir un like? Pourquoi cela peut devenir une frustration lorsqu’on estime ne pas avoir suffisamment de j’aimes ?

Quel besoin cherchons-nous à assouvir en recherchant l’attention en ligne ?

Quel impact ce comportement a sur notre santé mentale ? Et finalement, comment se détacher des likes, briser ce comportement, alors que c’est plus fort que nous?

Je te souhaite une bonne écoute

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