Si toi aussi t’as l’impression de culpabiliser dès que tu t’accordes un moment à toi, que tu te dis “je peux pas me reposer, j’ai trop de choses à faire”, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prendre une vraie journée off, pas juste 20 minutes entre deux tâches, une vraie journée où tu souffles, tu recharges, tu existes en dehors de ton rôle de maman.

Parce qu’on nous a tellement bien appris à donner, à gérer, à anticiper, qu’on a fini par oublier qu’on a aussi le droit de se poser.

Et ce que j’ai réalisé, c’est que quand je prends ce temps pour moi, je suis tellement meilleure maman après.

Pas parce que je suis parfaite, mais parce que je suis rechargée, présente, et moins à bout.

Alors si toi aussi tu repousses sans arrêt ce moment de pause parce que tu culpabilises, je t’attends dans cet épisode.

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