Le tunnel du soir si tu es parent, tu vois exactement de quoi je parle.

C’est ce moment où tout s’accélère d’un coup : les enfants sont fatigués, toi aussi, il faut gérer le repas, les tensions, les pleurs, les “j’ai pas faim”, les “j’ai pas envie”, les couchers qui n’en finissent plus et toi, au milieu de tout ça, tu essaies juste de garder ton calme, moi j'appelle ça l'épreuve de Koh Lanta !

Pendant longtemps, j’ai vécu ce moment comme une vraie épreuve.

J’avais l’impression de devoir tenir tout le monde à bout de bras, alors que j’étais moi-même déjà vidée.

Et plus j’essayais de contrôler, plus le soir devenait lourd.

Dans cet épisode, je te parle de ce tunnel du soir que beaucoup de mamans connaissent, avec des conseils que j'aurais aimé avoir.

On ne va pas chercher la perfection. On va plutôt comprendre ce qui se joue, pourquoi ce moment est si difficile, et comment retrouver un peu plus de respiration dans cette fin de journée.

Parce qu’une soirée plus paisible ne commence pas par une mère parfaite.

Elle commence par une mère qui arrête de s’oublier, qui accepte de faire plus simple des fois , et qui cesse de porter seule toute la charge émotionnelle du soir.

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