On te dit de “préparer ton accouchement”.

Mais on te parle que du jour J.

Des contractions. Du plan de naissance. Du sac maternité.

Même si tu veux la péridurale, tu peux préparer ton corps et ton mental.

• Accupression pour mieux gérer la douleur

• mouvement pour aider bébé à descendre

• phytothérapie. pour préparer ton corps doucement

Et surtout personne ne te dit que le vrai tsunami, il arrive après.

Ton corps a besoin de soins, douceur, récupération que ce soit à travers des massages, du serrage du bassin, ou même de présence.

Dans cet épisode, avec Camille – doula et praticienne en acupression – on te donne des clés concrètes pour te préparer physiquement, émotionnellement et mentalement. Et surtout on te parle du après pour que tu vives cette maternité différemment.

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