Est-ce que tu demandes parfois pourquoi tu vis toutes sortes d’émotions, que tu te sens tout croche à l’intérieur de toi? Je ne sais pas pour toi, mais moi, ça m’est arrivé souvent.

Pourquoi je commence la 1ère saison de mon Podcast en te parlant des émotions? Tout simplement parce que je pense que les émotions sont la base du développement personnel, du bien-être intérieur. C’est la source de toutes nos difficultés et, surtout, notre plus grand défi quand on en quête de bien-être.

Donc, aujourd’hui, je vais te parler des 6 émotions de base et de ce qui fait qu’on vit des émotions et c’est quoi qui les provoque… à part qu’on est un être humaine et que ça fait partie de l’être humain de ressentir des émotions. Je vais t’expliquer c’est quoi la principale cause des émotions.

En fait, il y a 6 émotions de base soit la joie (la seule agréable à ressentir soit dit en passant puisque toutes les autres comme la fierté, la reconnaissante,  la sérénité sont des dérivée de la joie), la colère, la peur, la surprise, le dégoût et bien sûr la tristesse. Toutes les autres émotions sont des dérivées de ces 6 émotions. 

Selon Lucien Auger, psychologue et philosophe, la principale cause des émotions se situe au niveau de nos cognitions, c’est-à-dire, la façon qu’on va interpréter cet événement, nos croyances et nos idées par rapport à cette situation ou cette personne.  

Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. 

La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. 

Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. 

Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.  

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Musique: Synthwave Vibe de Maydän

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