Le stress! Tout le monde y est confronté un jour où l'autre de leur vie. Souvent, on ne se rend même pas compte qu'on est stressé. Le stress peut être positif mais, le plus souvent, il est négatif et peut nuire à notre santé. Une chose est certaine, personne ne peut y échapper. 

Aujourd’hui, dans ce 9e épisode de la 1ère saison de La voix du bien-être intérieur, je vais t’expliquer c’est quoi le stress, comment réagit notre corps face au stress et comment en reconnaître les symptômes dans notre corps. Je vais aussi te donner plusieurs stratégies pour mieux affronter le stress.

Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. 

La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. 

Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. 

Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.  

Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?
Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca    

Musique: Synthwave Vibe de Maydän  

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