Il nous arrive tous d'avoir de la difficulté à dormir. Toutefois, quand l'insomnie devient récurrente, elle peut nuire grandement à notre fonctionnement, à notre santé physique et mentale, à la gestion de nos émotions, voire même dans nos relations avec les autres. 

Dans ce 10e et dernier épisode de la 1ère saison de La voix du bien-être intérieur, je vais te donner plusieurs trucs pour mieux dormir. 

Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. 

La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. 

Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. 

Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.  

Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?
Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca    

Musique: Synthwave Vibe de Maydän  

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