Description

Salut l’équipe, bienvenue dans ce nouvel épisode d'Équilibre Performance !

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir de recevoir Thomas Rodriguez, athlète en force/streetlifting qui a récemment fini une prépa pour un triathlon M. J'ai voulu recevoir Thomas car j'aime beaucoup sa création de contenu sur les réseaux sociaux, son emploi du temps autour du sport et comment il le gère avec la vie privée.

Dans cet épisode, nous avons discuté de son parcours dans le bodybuilding en passant par la force athlétique, le streetlifting pour finir sur des sports d'endurance, de ses défis sportifs et de ses stratégies d'entraînement intensif, notamment son approche pour s'entraîner jusqu'à 12 fois par semaine en préparation d’un triathlon et pas que.

Dans cet épisode, nous avons abordé :

• Les événements du Baz Gym auxquels Thomas a participé et les rencontres marquantes qu'il y a faites

• Sa préparation pour son premier triathlon et les sacrifices que cela a impliqué

• Ses performances à la salle de sport, notamment en force athlétique et en streetlifting

• Comment il parvient à maintenir un physique esthétique et fort tout en poursuivant des objectifs d’endurance

• Sa vision du sport, de la nutrition et de comment abordé le sport à l'ère des réseaux sociaux

  
  

📲 Suivez Thomas sur ses réseaux :

Instagram : @thomasrfit

Youtube : Thomas R Fit

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